Seminar – Anthropos e.V.

Online-Seminare – Ukraine

Nicola — Fri, 21 May 2021 07:44:00 +0000

„Man darf auf der Welt ohne Normierungen leben, und die eigene Sichtweise darauf ganz frei wählen: ob mit weit offenen Augen, oder unter der Hand hindurch, durch die gespreizten Finger, durch ein kleines Fensterchen oder hinter einem Tor versteckt.

Die Welt wird sich dadurch kein wenig ändern. Es kommt nur auf die Augen an – In weit offenen spiegelt sich die ganze Epoche, in verkniffenen nur eine Ansammlung von Banalitäten.“

Lina Kostenko (ukrainische Dichterin)

Erkenntnisreich – so würde ich das “Corona-Jahr 2020/2021” mit einem Wort beschreiben. Warum gerade dieses Wort? – In meinen Augen zeigte uns diese Zeit ganz deutlich, daß es auf den Blickwinkel ankommt: Grenzen oder Brücken? Abstand oder Nähe (körperlich, seelisch, geistig)? Isolation oder Kooperation? Hindernisse oder Möglichkeiten?

Das Corona-Jahr des Anthropos-Ukraine hat die Weltanschauungen aller Beteiligten verändert. Wir wissen jetzt, daß ehrliche Neugier und Interesse, auch durch die Computerbildschirme hindurch, leuchten und seelische Wärme vermitteln können, trotz Abstand und technischer Herausforderungen. Wir wissen, daß Probleme uns kreativ machen können; so ist, dank der Initiative und Organisation von Prof. Olena Sydorenko, dieses Jahr zur Geburtsstunde eines neuen Formats unserer Treffen – per Zoom – geworden und zahlreiche Videos und Podcasts sind zu aktuellen Themen entstanden. Wir wissen, wie wichtig es sein kann, füreinander da zu sein, und haben die ehrlichen und offenen zwischenmenschlichen Beziehungen ganz besonders zu schätzen gelernt. Und ich bin mir sicher, daß jeder von uns in diesem Jahr einige wichtige Erkenntnisse über sich selbst, seine Beziehungen und Prioritäten, über Autarkie und Freiheit, Stärke und Kreativität gewonnen hat.

Spannende Kooperationen sind in der Ukraine entstanden – mit Universitäten, Vereinen und Firmen –, denn gerade dieses Jahr gab Vielen die Möglichkeit zu erleben, wie wichtig gegenseitige Inspiration und Motivation sind. Es fanden psychologische Festivals in Zusammenarbeit mit der ‚Kiewer Universität für Handel und Wirtschaft‘, der ‚Pädagogischen Universität‘ in Uman sowie der ‚Nationalen Universität biologischer Ressourcen‘ statt, bei denen sowohl Studenten als auch Dozenten psychologischer Fakultäten ein sehr lebendiges Interesse an den Denkmodellen und Herangehensweisen der ‚Individuellen Transsystemischen Psychologie‘ (ITP) zeigten und sich unbedingt eine Fortsetzung und Vertiefung der Gespräche wünschten. Das spannende und sehr vielfältige Thema „Moderne und erfolgreiche Bildung“ wurde bei Treffen mit Mitgliedern des gemeinnützigen Vereins ‚Akademie moderner Pädagogen‘ diskutiert. „Wie kann eine liebevolle und persönliche Begleitung aussehen?“, „Welche Aufgaben könnte ein Pädagoge in der Zukunft haben?“ und „Wie kann man so lehren, daß den Menschen die Freude am Lernen für ihr ganzes Leben erhalten bleibt?“ – waren einige der Themen auf der „Tagesordnung“.

Die zugewandten und tiefgehenden Seminarrunden über, mit und für den wichtigsten Menschen im Leben von jedem von uns – nämlich uns selbst – gewannen zwar ein anderes Format, wurden aber schnell über Staatsgrenzen (Rußland, Deutschland und Ukraine) hinweg sehr vertraut und familiär. Dabei setzten wir uns u.a. mit Themen wie „Lebenskrisen: Chance vs. Hoffnungslosigkeit“ oder „Die Suche nach dem Glück. Wo fange ich an?“ auseinander. „Corona vereint“ sagte Juri Deschkowitsch, Vorstandsmitglied des ‚Sojus Anthropos Kaliningrad‘; und ja, er hatte recht, denn die Atmosphäre der Verbundenheit und Nähe flog sehr schnell über weite Strecken unseres Planeten und berührte jeden zutiefst.

Dieses Covid-Jahr hat viele Fragen aufgeworfen, die unsere Gegenwart wie die Zukunft beeinflussen bzw. beeinflussen werden – zu einigen dieser Fragen sind Kurzvideos und Podcasts auf dem YouTube-Kanal von ‚Hans-Wolff Graf‘ entstanden. Schauen Sie vorbei, diskutieren Sie mit und werden Sie Abonnent des Kanals – gemeinsam überlegt es sich vielfältiger und man kommt auf Lösungen, die einen selbst überraschen!

Als Fazit bleibt mir die Dankbarkeit für jeden, der die kleineren und größeren Projekte des Vereins ‚Anthropos-Ukraine – Für die Kinder dieser Welt‘ auch in dieser verrückten Zeit ermöglicht hat – durch Wärme und Menschlichkeit, gegenseitiges Interesse und gegenseitige Achtsamkeit sowie Mut und Flexibilität sind viele Grenzen und Begrenzungen überwunden und neue Möglichkeiten und Chancen ergriffen worden.

In Dankbarkeit für die Anthropos-Sonnenstrahlen, die aus dem grauen verregneten Himmel entstehen konnten,

Anastasiia Sydorenko

ITP – Individuelle Transsystemische Psychologie

Nicola — Wed, 03 Oct 2018 12:33:35 +0000

Ausbildung für Pädagogen und Psychologen

Sigmund Freud, C.G. Jung, Alfred Adler, Wilhelm Reich – Sie sind als Psychologe/Pädagoge mit diesen alten Koryphäen der Psychologie und ihren ‚Schulen‘ bestens vertraut. Wer aber nur in Systemen*/Schulen denkt, gerät oftmals in seiner praktischen Arbeit an seine Grenzen.

Die ‚Individuelle Transsystemische Psychologie‘ (‚ITP‘) verbindet unterschiedliche Denkmodelle und Konzepte verschiedener Schulen als „Werkzeugkasten“ für die praktische Arbeit mit dem Patienten/Klienten/Schüler, seiner individuellen Konstellation und seiner ebenso individuellen Problematik.

Dieser „Werkzeugkasten“ besteht derzeit aus etwa drei Dutzend unterschiedlicher Denkmodelle, die zum Teil seit Jahrzehnten erfolgreich eingesetzt werden. Einige haben wir erweitert und ergänzt. Hinzu kommen neue Denkmodelle, die im Laufe unserer 40-jährigen Praxis entstanden sind.

Mit diesem „Arsenal“ an Konzepten bieten wir in der Ukraine seit April 2018 eine Ausbildung für Psychologen/Pädagogen an. In dieser erarbeiten sie sich die dahinterstehenden Theorien und die Wege, wie diese in der Praxis eingesetzt werden können. Im weiteren wird deren praktische Umsetzung dann in Intensivseminaren trainiert werden und sowohl in die eigene Lebensgestaltung wie auch in die praktische Arbeit mit Patienten/Klienten/Schülern einfließen.

Schon die ersten drei Arbeitsseminare zeigten zum Einen ein bemerkenswert hohes Interesse aller Teilnehmer, zum Anderen aber auch die Bereitschaft, sich selbst vorbehaltlos einzubringen, also aktiv an Übungen teilzunehmen, sich als Probanden zur Verfügung zu stellen und vor allem: Fragen zu stellen.

Natürlich gab es bezüglich einiger Themen auch deutlich unterschiedliche Meinungen, bisweilen sogar heftige Dispute; erwähnt seien hierbei nur ‚die Bedeutung der biologischen Familie‘, das Thema ‚Religion‘ und der ‚Bürgerkrieg in der Ukraine‘ mit den Nebenthemen USA und Rußland.

Bemerkenswert war die Aussage einer Psychotherapeutin aus Ivano-Frankiwsk: „Diese Ausbildung sollten eigentlich alle Jugendliche mit machen, vor allem, wenn sie Eltern werden wollen“.

Es ist spannend (und bisweilen sogar anstrengend), all die unterschiedlichen Meinungen, Erfahrungen, persönlichen Erlebnisse und teilweise auch bedenkenlos übernommenen Informationen aus den unterschiedlichen Medien und blind verankerte Stereotypen in diesen Seminaren emotional und intellektuell sauber zu sortieren, um einerseits zu einem halbwegs stimmigen Weltbild zu kommen, andererseits (auch in strittigen Phasen) fair miteinander umzugehen.

Die wichtigsten Arbeitsmodule/Denkmodelle der ITP-Ausbildung:

Das Lebensdreieck – Wie entsteht unser Lebensdreieck bestehend aus Körper, Geist und Seele? Was sind die bestärkenden und bereichernden Faktoren (Interesse, Neugier und Lust) und was engt unser Lebensdreieck ein und behindert sein Wachstum (die Summe unserer Ängste)?
Kooperation versus Korruption – Die Grenzlinie dieser beiden Begriffe bildet der Unterschied zwischen Information und Desinformation – bedeutsam für die Entwicklung von Wissen, Bildung und Weisheit (im positiven Sinne) bzw. Pseudowissen, Verwirrung, Hilflosigkeit und Resignation (in seiner negativen Entwicklung).
Autarkie versus Entarkie – Die Grundlage menschlichen DenkFühlHandelns** – In wieweit denkfühlhandeln wir auf uns selbst bezogen, sozial (oder asozial)? Wie orientieren wir uns in unserem sozialen Umfeld? Wie (un)abhängig agieren wir? Und wie fremd sind wir uns manchmal selbst?
Das Drama-Dreieck und Psychospiele – Wie oft fallen wir bzgl. unserer Umwelt in die Rolle des „Verfolgers“, „Opfers“ oder „Retters“ (was regelmäßig Konflikte auslöst) und wie können wir uns vor den damit einhergehenden Psychospielen schützen?
Das Koordinatensystem von Freude und Leid – Wenn wir uns Körper, Geist und Seele als drei-achsiges Modell vorstellen, ergibt das einen Würfel mit acht verschiedenen Bewußtseinszuständen. Mithilfe dieses Modells und eines sauberen Hinterfragens unseres eigenen DenkFühlHandelns können wir in jeder Situation sofort eruieren, wie wir physisch, emotional und mental gerade „funktionieren“. Wir wissen dann zu jeder Zeit, wie es uns geht, in welchem Bewußtseinszustand wir uns gerade befinden.
Das Struktogramm – Entsprechend unserer Primärsozialisation (in der Familie) – und die beginnt bereits pränatal – bilden sich unterschiedliche emotionale, mentale und physisch-orientierte Strukturen heraus, die man gemeinhin als „Charakter“ bezeichnet. Jede dieser Teilstrukturen enthält positive und negative Aspekte. Wer um diese Zusammenhänge und deren Interdependenzen Bescheid weiß, kann sich und seine Mitmenschen besser verstehen; er wird weniger zum Opfer eigenen und fremden Fehldenkens und -handelns. Die Kenntnis um das innere Zusammenspiel des Struktogramms erleichtert uns also den Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt.
Die Bewußtseinspyramide – Wie bewußt oder unbewußt agieren wir in unserem Leben? Wie hat sich überhaupt unser Bewußtsein entwickelt? Und wie oft kollidiert unser bewußtes DenkFühlHandeln mit Inhalten unseres Unterbewußtseins?
Die Verantwortungspyramide – Wie entwickelt sich (unter welchen Umständen) ein gesundes Verantwortungsbewußtsein, mit dem wir unser Leben autark, ehrlich und kraftvoll gestalten? Wo setzt unsere Verantwortung ein, und wo dürfen wir uns Forderungen unserer Umwelt auch verweigern, weil wir realiter nicht verantwortlich sind?
Die Maslow‘sche-Bedürfnispyramide – Diesem allseits bekannten Denkmodell haben wir uns erlaubt, eine weitere Stufe hinzuzufügen. Außerdem gehen wir mithilfe anderer Denkmodelle (Lebensdreieck, Autarkie vs. Entarkie) systematisch durch die unterschiedlichen Stufen der Maslow‘schen-Bedürfnispyramide.
Die LIMO-Methode – Damit suchen und finden wir Wege, Konfliktgespräche sauber, aggressionsarm und zielführend zu gestalten.
Ingression und Aggression – Beide Formen des Umgangs mit uns selbst und unserer Umwelt haben positive und negative Aspekte, derer wir uns bewußt werden sollten, um authentisch und konsequent unser eigenes Leben zu gestalten und andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Eu-Streß und Dis-Streß – Freudvoller Streß (Eu-Streß) belebt, begeistert und befähigt uns, wohingegen negativer Streß (Dis-Streß) uns körperlich, geistig und seelisch belastet. Mithilfe dieses Denkmodells gehen wir beiden Aspekten tiefer auf den Grund, um bewußter und freudvoller mit uns selbst und anderen umzugehen.
TA – Transaktions-Analyse – Dieses (von dem Psychoanalytiker Eric Berne entwickelte) Denkmodell verhilft sowohl im privaten wie im beruflichen Bereich zu einer sauberen und zweckdienlicheren Kommunikation – nicht nur mit anderen, sondern auch mit uns selbst.
TZI – Themenzentrierte Interaktion – Wie oft ummanteln Menschen unangenehme Themen mit sinnfremden Botschaften und verwirren damit sich und ihre Umwelt mehr, als nötig ist? Dieses Denkmodell hilft uns, schneller und zielgerichteter in unserem kommunikativen Verhalten zu werden.
Vom Erlebnis zur Erfahrung – Nicht jedes Erlebnis gerinnt zu einer Erfahrung; oftmals bleibt es auf der physisch-emotionalen Ebene hängen, wird aber intellektuell nicht verarbeitet. Anhand dieses Denkmodells lernen wir, wie wir Erlebnisse aufnehmen, verarbeiten und dann sinnstiftend einsetzen, aber nicht zum Opfer der Ereignisse und Lebensumstände werden.
Der ‚Innere Monolog‘ – Seele (Emotionen) und Geist (Verstand) gehen bisweilen sehr getrennte Wege und verwirren uns damit in mehr oder weniger hohem Maße. Wie unser Intellekt unser Seelenleben unterstützen, bzw. unser Gefühl unserem Verstand helfen kann, wenn es Probleme zu lösen gilt, lernen wir mithilfe dieses Denkmodells. Es geht um den sauberen Dialog zwischen Kopf und Bauch und die „Technik“, diesen Dialog störende Momente (‚Bannbotschaften‘ aus unserer Erziehung) zu beseitigen.
Das Gefühls- und Entscheidungsrad – Was veranlaßt uns, zu Umständen und anstehenden Fragen oder Problemen ‚Ja‘ oder ‚Nein‘ zu sagen? Wie manipulierbar sind wir selbst, und wie können wir einen problematischen Dissenz zwischen Verstand und Gefühl minimieren, um saubere Entscheidungen zu fällen?
KuZi – MiZi – FeZi – Gute Vorsätze, Versprech(ung)en, Wünsche, Hoffnungen und Ziele. Diese Methode verhilft (Disziplin vorausgesetzt) zu einem zielorientierten DenkFühlHandeln.
Der Katalog persönlicher Stärken und Schwächen – Diese Methode verhindert eigene Fehlentscheidungen, reduziert vorschnelles, falsches Handeln und erleichtert das Analysieren anstehender Aufgaben und die eigene Gestaltung des privaten wie beruflichen Lebens.
Die 24 Aspekte der Persönlichkeit – Hierbei verquicken wir das Lebensdreieck, das Struktogramm und Autarkie versus Entarkie zu einem Kaleidoskop, das die unglaubliche Vielfalt menschlichen DenkFühlHandelns verdeutlicht. Es hilft in hohem Maße, mit uns selbst aber auch mit unseren Mitmenschen – privat wie auch beruflich – achtungsvoll, fair und zugewandt umzugehen.

Anhand und mittels dieser Denkmodelle können wir die uns tagtäglich begegnenden Fragen/Themen – eigene und die unserer Patienten/Klienten/Schüler – näher beleuchten, untersuchen und verstehen lernen:

Aktiv leben – Passiv erleben
Der Katalog unserer Ängste
Vorbild und Idol
Konflikte lösen
Der Weg zu persönlicher Freiheit
Wort- und Sinntreue
Vom Wunsch zum Ziel
Überzeugen statt überreden
Beziehungen jeglicher Art
Intrigen und Mobbing – Wenn die Seele weint
„Beziehungen“ – jede ist ein Geschenk auf Zeit
und weitere

Wir betten mit Hilfe dieser Denkmodelle alle Aspekte, Phasen sowie schöne wie auch schmerzliche Momente des Lebens ein und lernen selbst, bzw. helfen unseren Patienten/Klienten/Schülern, mit den unterschiedlichen Lebenssituationen friedlich, zielorientiert und behutsam umzugehen.

Hans-Wolff Graf, 2018

* Zur Erläuterung:

System: eine in sich geschlossene, begrenzte Entität, die sich verteidigt und unter allen Umständen zu bewahren sucht.
Schema: eine offene, stets lernbereite Entität, die nach Erweiterung sucht.

** ‚DenkFühlHandeln‘ – die linguistische Verschmelzung von Denken, Fühlen und Handeln will verdeutlichen, wie eng oftmals alle drei Komponenten miteinander verquickt sind, zuweilen aber gegensätzliche Impulse in uns auslösen (woraus dann in uns Konflikte entstehen).

Seminar- und Ausbildungs-Rückmeldungen Ukraine

Nicola — Mon, 01 Oct 2018 11:15:43 +0000

Marta Simotjuk

Pädagogin, Psychologin, zweifache Mutter, Organisatorin der Veranstaltungen in Iwano-Frankiwsk

Im April dieses Jahres fing in Iwano-Frankiwsk die Ausbildung ‚Individuelle Transsystemische Psychologie‘ (‚ITP’ – Artikel auf Seite 36 an, einer psychologischen Schule, die von Hans-Wolff Graf gegründet wurde. Auch wenn jedes der bisherigen Seminare nur zwei Tage dauerte, waren diese dennoch von zahlreichen neuen Erkenntnissen, neuem Wissen und dem Verständnis geprägt, wie einfach und unkompliziert es ist, sein eigenes Leben mit Freude, Licht und Glück zu erfüllen. In den drei schon vergangenen Seminaren ging es um folgende Themen: „Lebensdreieck – Die Trias von Körper, Geist und Seele in jedem von uns“, „Das Struktogramm – Evolution sowie Funktionsweise des menschlichen Gehirns und deren Bedeutung in unserem Leben“ und „Korruption versus Kooperation – Welche Bereiche unseres Lebens werden durch sie (mit)bestimmt?“.

Das letzte Thema bewegte mich dazu, das Buch ‘Korruption: Die Entschlüsselung eines universellen Phänomens“ von Hans-Wolff Graf durchzulesen. Ich kann mit voller Überzeugung sagen, daß dieses Buch das bedeutsamste in meinem bisherigen Leben war. Durch dieses Buch sind mir Verhaltensweisen bewußt geworden, die mein Leben verarmten, es oft routiniert, grau und schwierig machten: Autokorruption, Korruption in der Familie, Korruption in meiner Beziehung mit meinen Eltern sowie mit meinen Kindern. Ich lernte Werkzeuge kennen, mithilfe derer ich mein Leben freudvoll gestalten und dadurch auch das Leben der mir Nahstehenden bereichern kann. Ich begriff außerdem, daß ich – wie jeder andere Mensch auch – für diese Welt wichtig bin, denn es liegt in unserer Verantwortung, ob wir uns an der weltweiten Korruption der Politiker und Großkonzernen beteiligen, die die Menschheit durch ihre Taten und Entscheidungen zum Untergang führen könnten.

Nach den drei vergangenen Seminaren verstand ich für mich eindeutig, daß ich nur mir selber und niemand anderem gehöre; weshalb meine alten Wünsche, mein Leben interessant, bunt und erfüllt zu gestalten, keine Illusion, sondern höchst natürliche Visionen sind; und daß das Alter nie ein Hindernis für deren Erfüllung darstellt. Ab jetzt möchte ich die vielfältige Welt um mich herum bei jeder Gelegenheit erkunden. Mir ist klar geworden, daß es keinen Sinn hat, das Leben in Arbeits- und Wochenend-, Feier- und Nicht-Feiertage einzuteilen, denn jeder Tag meines Lebens ist einzigartig. Ich sah ein, daß ich mich oft manipulieren und korrumpieren ließ, sowie selber Menschen bei vielen Gelegenheiten manipulierte. Aber ab jetzt möchte ich an jedem einzelnen Tag mir und meiner Umgebung gegenüber sauber und ehrlich leben.

Lieber H.-W., liebe Anastasiia und Olena Sydorenko, ich möchte mich bei Euch für Eure Investition an Zeit und Kraft bedanken, die ihr macht, um Euer Wissen und Eure Erfahrungen mit interessierten und offenen Mitmenschen zu teilen. Danke, daß Ihr dabei helft, Neues ins eigene Leben zu lassen und anzunehmen.

Olena Sydorenko

Professorin der ‚Kiewer Nationalen Universität für Handel und Wirtschaft‘

Bisher verpaßte ich kein Seminar, Training oder Vortrag vonHans-Wolff Grafin der Ukraine! Und jedes Mal erlebe ich dabei mein DenkFühlHandeln tiefer, bunter, bewußter, und fülle mein eigenes Leben zunehmend mit der Harmonie vonGeist-Körper-Seele.

Zum Beispiel hilft mir die einfache und logische „6-Sekunden-Regel“ (Ein Denkmodell, mit dessen Hilfe Kommunikation weniger emotionsgeladen und damit sinnstiftender ablaufen kann) dabei, die Beziehungen mit mir Nahestehenden – Freunden, Partnern und Studenten – komplett anders auf- und auszubauen.

Die Denkmodelle, die von Hans-Wolff Graf so eingängig beschrieben werden, geben eine Möglichkeit zum ‚Anschauen und Sehen‘ der inneren und äußeren Welt, zum Verständnis der Menschen, für eine andere Art des Auswählens von Freunden und Partnern, zur Vermeidung von Manipulationen und Bannbotschaften. Je tiefer ich in die Denkmodelle der ITP (Individuelle Transsystemischen Psychologie (siehe Artikel auf Seite 36!) eintauche, desto größer wird mein Wunsch zum ‚Lernen – Durchdenken – Verstehen – Weitergeben‘.

Sehr ehrlich, einfach, eingängig und verständlich werden die Gedanken von Hans-Wolff Graf durch unsere Anastasiia – meine Hochachtung an Dich! Ohne Deine unbegrenzte Bereitschaft, das erhaltene Wissen sowie Deine Empfindungen weiterzugeben, wäre alles oben beschriebene nicht möglich!

Oleksandr Oleksenko

Unternehmer

Das Seminar von Hans-Wolff Graf gab mir die Möglichkeit, mein Leben, mein Potential, meine Unternehmung anders und neu zu betrachten. Ich analysierte und determinierte für mich die wichtigsten Bannbotschaften, die ich beim nächsten Treffen besprechen möchte. H.-W. erläutert komplexe Zusammenhänge einfach und eingängig. Dies erweckt den Wunsch, von ihm zu lernen, um sich selber, die eigene Umgebung und die Welt besser zu verstehen.

Natalja

Psychologin, Pädagogin und eine kinderreiche Mutter, die für interessante Ideen und Empfehlungen in der Kindererziehung dankbar ist

Im Volksmund wird gesagt:

„Wenn die Sterne scheinen, wird der Weg heller;

wenn es starke Eichen gibt, die den Himmel halten,

ist es für junge Sprößlinge leichter zu wachsen;

wenn man die Schulter eines Freundes spürt,

geht man sicherer.

Und wenn es weise Lehrer und Meister gibt,

ist es einfacher zu arbeiten.“

Geehrter Hans-Wolff Graf, die Samen Ihrer Lehre gaben mir wertvolle Sprößlinge und haben in meiner Seele eine Ernte der Weisheit und der Beseelung hinterlassen. Danke für Ihre intensive titangleiche Arbeit! Möge das Schicksal Sie beschenken und die Menschen warme Worte der Anerkennung für Sie finden

Ira

Verkaufsfachfrau in einer Kreativitätsagentur

Zum ersten Mal war ich schon vor 2 Jahren bei einem Seminar von Hans-Wolff Graf in Kiew. Damals war das nur ein kleines Seminar in einer privaten Wohnung und heute kommen Dutzende Menschen zu seinen Trainings. Und dies nicht umsonst, denn Hans-Wolff Graf ist ein Mensch mit einer unglaublichen geistigen und seelischen Kraft, die er jedem der Seminarteilnehmer zu geben versucht!

Täglich werden wir mit Problemen, wie Ängste, Streß bei der Arbeit, übertriebenem Argwohn unserer Mitmenschen oder den uns nie in Ruhe lassenden Minderwertigkeitskomplexen konfrontiert. Diese Liste könnte bis ins Unendliche fortgeführt werden. Aber wie gehen wir diese Probleme an? Versuchen wir denn überhaupt, eine Lösung zu finden?

Hans-Wolff Graf gibt praktische Hilfen, z.B. wie man in Harmonie mit sich selber zu leben anfangen und sich von den eigenen „Flausen im Kopf“ verabschieden kann sowie sich eine absolut stimmige positive Denkweise aneignet.

„Warum ist es so wichtig, die eigene Innere ‚Stimme zu hören?‘ Wie kann man aufhören, von den Meinungen anderer Menschen abhängig zu sein? Wie kann man die eigene Lebensenergie effektiv steuern?“ – auf diese und viele weiteren Fragen fand ich Antworten bei diesem Training.

Hans-Wolff hat einen vollkommen individuellen Zugang zu Jedem. Auf jede meiner persönlichen Fragen bekam ich nicht nur einen ausgewogenen und nützlichen Rat, sondern auch eine motivierende und „infizierende“ Hilfe für meine Aktivitäten, die Liebe zu mir selbst und Veränderungen in allen Bereichen, die mich beschäftigen. Das ist eine unschätzbare Erfahrung, die ich jeden Tag nutze. Mehr noch, das ist ein riesiger Fortbewegungsantrieb, der mir hilft, mich zu verändern!

Ein riesiger Dank an die Organisatorinnen – Olena und Anastasiia Sydorenko – und ein gesonderter Dank an Hans-Wolff Graf dafür, daß Ihr dabei helft, diese Welt zu verbessern und auf eine richtige Tonart einzustimmen!

Julia Baranow

Meisterin des Sports internationalen Standards und Besitzerin des Sportklubs „Fit Curves“

Ich besuchte zwei Treffen mit Hans-Wolff Graf. Sie halfen mir die inneren Barrieren loszuwerden, die mich von der Verwirklichung neuer Projekte abhielten. Bei meiner kreativen Arbeit passieren mir oft emotionale Krisen, die eine fruchtbare Fortbewegung für eine längere Zeit blockieren. Jetzt fange ich an zu lernen, solche Krisen-Situationen immer schneller „in den Griff“ zu bekommen. Außerdem halfen mir diese Treffen dabei, die Ängste meiner Kunden und deren Hindernisse auf dem Weg zu gestellten Zielen besser zu verstehen. Vielen Dank an Anastasiia Sydorenko für die wunderbare Übersetzung und Adaptation des Vortrags in unsere ukrainische Denkweise.

Ich freue mich schon auf ein weiteres Treffen – für mich sowie für meine Kunden.

Anastasiia Aleksijenko

Philologie-Studentin und Volontärin

Moderne Psychologie ist eine sehr feine Materie, die sich im ukrainischen Raum leider nur sehr langsam entwickelt. Deshalb sind ausländische Trainings und Seminare heutzutage sehr wichtig, weil sie helfen werden, alle verrosteten Stigmata abzustreifen.

Wir Menschen brauchen keine Angst vor einer Selbstanalyse, vor dem Spüren des eigenen „Ichs“ und dem Teilen eigener Probleme mit anderen zu haben. H.-W. hilft Menschen unterschiedlichen Alters zu verstehen, daß eine klar strukturierte Kommunikation mit der Welt und sich selber die Basis für die Interaktionen zwischen den Menschen darstellt. Deshalb laßt uns Schritte aufeinander zu machen!

Für mich war der Austausch in der Runde eine ‚erste ungewöhnliche psychologische‘ Erfahrung. Ich hatte anfangs ein ziemlich merkwürdiges Gefühl, muß aber dennoch anmerken, daß es mir bei dieser gut ausgewählten Gruppe leichter fiel, Probleme zu besprechen, vor allem, weil andere Menschen ähnliche Probleme haben.

Ich kann eine solche Erfahrung nur jedem empfehlen

Olena Petrova

führende Spezialistin der Fakultät für Handel und Marketing, Doktorandin der ‚Kiewer Nationalen Universität für Handel und Wirtschaft‘

Ich hatte das Glück, am Training von Hans-Wolff Graf zum Thema ‚Innere Freiheit‘ teilnehmen zu können. Für mich war das eine kraftvolle Anregung, um die Welt aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten. Die Offenheit und Leichtigkeit des Psychologen und seiner Übersetzerin Anastasiia Sydorenko beeindruckten mich zutiefst. Seine Antworten auf meine Fragen trugen zu Klarheit in meinem Leben bei.

Nach diesem Training blieb bei mir der unwiderstehliche Wunsch, sich möglichst oft bei solchen Veranstaltungen zu treffen

Ein besonderer Dank geht an die Organisatorin Olena Sydorenko, die mich zu diesem unvergeßlichen Treffen einlud.

Natalja Maksimowa

Leiterin der Schule Nummer 80 in Kiew

Kann ein Jugendlicher der Oberstufe oder ein Kind sich zu Themen „Leadership, Ängste, LernenohneAngst, Achtung“ frei äußern und darüber diskutieren?

Nicht immer, sogar sehr selten, vor allem mit einem Erwachsenen – noch schwieriger, wenn dieser ein Lehrer ist. Aber die Schüler an unserer Schule haben einen Vorteil: Sie warten schon zum wiederholten Male auf ein Treffen mit dem Psychologen und Wirtschaftsexperten, der aber für die Schüler einfach ein enger Freund ist –Hans-Wolff Graf!

Nicola Trautner, Hans-Wolff Graf und Anastasiia Sydorenko hielten in diesem Jahr Trainings nicht nur für Schüler, sondern auch für Lehrer unserer Schule und des ganzen Bezirks, in dem sich unsere Schule befindet (Kiew ist in 10 Bezirke unterteilt – Anm. der Übersetzerin). Eines der Trainings mit dem Titel „Was für einen Lehrer braucht der Schüler heutzutage? Oder braucht er gar keinen?“, das von Hans-Wolff Graf moderiert wurde, hat niemanden gleichgültig gelassen und wirkt noch immer nach. Ungeduldig wartet die ganze Gemeinschaft unserer Schule schon auf das nächste Schuljahr – wartet auf Hans-Wolff Graf und sein Team. Die Fragen sind schon vorbereitet! Einen herzlichen Dank für die fruchtbare Zusammenarbeit!

Rimma Oleksenko

Vorsitzende des Vereins „Zentrum der Förderung der Gemeindeentwicklung“

Nach dem Training mit Hans-Wolff Graf sah ich mein Leben aus einem ganz anderen Blickwinkel. Eine offene und ehrliche Art des Redens vom Trainer H.-W. und eine tolle Übersetzung von Anastasiia Sydorenko halfen mir, die Hauptfeinde meines Willens zu finden, die mich eine gewisse Zeit am Treffen wichtiger Entscheidungen und an der Verwirklichung meiner Pläne hinderten. Einen herzlichen Dank für die Einladung an die Organisatorin des Trainings, Professorin Olena Sydorenko. Ich warte schon ungeduldig auf die nächsten Treffen. Ihr alle macht eine einzigartige Arbeit, die dabei hilft, sich selbst wieder zu hören, sich selbst zu entdecken, sich zu entwickeln. Mithilfe solcher Trainings wird ein Mensch in der Lage sein, ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen, ohne sich wegen Kleinigkeiten oder gar ohne Grund Sorgen zu machen.

Alla Buadse

Kreativleiterin vom ‘Taso & Kato family club‘

Die Treffen mit dem deutschen Psychologen Hans-Wolff Graf in Kiew waren äußerst interessant und hilfreich. Es war angenehm, die Ehrlichkeit und den Wunsch des Speakers, sein Wissen mit den Zuhörern zu teilen, wahrzunehmen. Auch gefiel mir sein Bestreben, den beim Seminar Anwesenden zu helfen, deren Bewußtsein zu wecken und Alternativen aufzuzeigen.

Wir sind alle Individuen: Wir haben verschiedenartige Gedanken, vielfältige Lebensweisen und unterschiedliche Selbstwahrnehmungen. Dennoch sehnt sich jeder von uns nach Glück und Harmonie, oftmals ohne wirklich zu begreifen, wie dieses Glück genau sein soll; denn auch das persönliche Glück unterscheidet sich von Mensch zu Mensch und hängt von vielen Faktoren ab – in erster Linie von der Inneren Freiheit.

Vielen Dank an Hans-Wolff Graf für seine Hilfe beim noch besseren Kennenlernen von mir selbst und für das erhaltene nützliche Instrumentarium für die Arbeit mit Kindern.

Katerina

Marken-Barista, Qualitätskontrolle

‚Alle Probleme haben ihren Ursprung in unserem Kopf‘ – dieses Zitat charakterisiert unsere Gesellschaft sehr trefflich. Das Gefühl, sich nicht verwirklicht zu haben, Ärger, Angst, Prokrastination (Aufschieben anstehender Aufgaben), usw. – das sind die Flausen, die sich rasch in den Köpfen ansiedeln und viele Menschen an einem freudvollen Leben hindern. Der Eine gibt diesen „Parasiten“ nach, das eigene Glück dafür opfernd; der Andere lebt harmonisch mit ihnen und „vergiftet“ damit die Gesellschaft; und der Dritte möchte glücklich werden und liest fleißig Dale Carnegie und ähnliche Literaturwerke

Aber man weiß ja, daß alles Unübertreffliche ‚einfach‘ ist. So kann man ‚einfach‘ mit dem ‚einfachen‘ Hans-Wolff Graf und der ‚einfachen‘ Anastasiia Sydorenko kommunizieren und den eigenen Kopf mit einer neuen „Flora und Fauna“ besiedeln

Viel Glück für Euch!

P.S.: Ich hatte einige Möglichkeiten, mit ukrainischen Psychologen in Kontakt zu treten… Sie hätten noch viel zu lernen von Hans-Wolff Graf!

Marija Golosna

Büro-Managerin, Versicherungsagentin

Meine Bekanntschaft mit H.-W. fing mit einem Work-Shop über Ängste an. Zu der Zeit besuchte ich viele unterschiedliche psychologische Work-Shops, Seminare und Festivals, aber dieser Work-Shop war vollkommen anders. Für mich waren die Informationen, die ich erhielt, komplett neu, weshalb ich nach der Veranstaltung noch viele Fragen hatte. Zum Glück kam H.-W. wieder nach Iwano-Frankiwsk zu einem meiner Lieblingsfestivals im Bereich der Kunsttherapie. Sein Seminar war sehr interessant und informationsreich. Als am Ende des Seminars gesagt wurde, daß H.-W. einen Ausbildungskurs in Iwano-Frankiwsk leiten wird, hatte ich keine Zweifel bezüglich meiner Teilnahme. Schon beim ersten Modul hatte ich das Glück, eine Einzelarbeit mit H.-W. machen zu können, die eine ungeheuer wertvolle Erfahrung für mich war. Es ging um die Beziehung mit meinem Vater, der mich ständig (täglich!) mit seinen Anrufen, negativ beladenen Gesprächen und zwanghaften Ängsten, was mit mir alles passieren könnte, belämmerte. Manchmal ging ich nicht ans Telefon, dann wiederholte er die Anrufe so oft, bis der Akku von meinem Handy leer wurde. Danach rief er meine Verwandten an und schrie hysterisch, daß sie mich anrufen sollen, denn mir sei etwas Grausames passiert.

Ich fühlte mich verpflichtet, auf seine Anrufe unter allen Umständen zu antworten, sonst kamen bei mir Schuldgefühle hoch. Bevor ich H.-W. traf, versuchte ich einige Jahre, den Ärger meinem Vater gegenüber durchzuarbeiten und ihn los zu werden, aber diese Versuche brachten nur eine temporäre Erleichterung und danach fing der Teufelskreis wieder von vorne an. Ich versuchte viele Techniken und Methoden, hörte mir einige Work-Shops und psychologische, religiöse sowie dem Karma gewidmete Seminare an, aber nichts hat mir wirklich geholfen. Nach der Arbeit mit H.-W. konnte ich meinem Vater endlich sagen, daß ich nur jeden 3. Tag mit ihm reden werde. Außerdem informierte ich meine Mutter über diese Vereinbarung, damit sie den Vater, falls er sich an die Vereinbarung nicht halten sollte, beruhigend an diese Regelung erinnern könnte. Mein Vater war mit mir nicht einverstanden und brachte verschiedene Argumente hervor, auf die ich aber schon im Voraus eine Antwort vorbereitet hatte. Danach hielt er sich zwar nicht an die Vereinbarung, aber ich ging – wie vereinbart – nur jeden dritten Tag ans Telefon. Nach zwei solcher Wochen hielt er die Situation nicht mehr aus und stürzte sich in Alkohol (er ist Alkoholiker). Er hoffte, daß ich kommen und ihn – wie es immer war – retten würde. Dies tat ich aber nicht, denn ich habe verstanden, daß es seine Wahl und seine Verantwortung für sein Leben ist. Daraufhin bat er seine Schwester um Hilfe, die ihm auch mit der Behandlung half. Als er mich nach seiner Entlassung aus dem Krankenhaus anrief, hatte unser Gespräch eine andere Qualität als davor: Das war ein Gespräch zweier erwachsener Menschen im ‚Haus der fairen Kommunikation‘ (Ein ‘dramafreier Raum‘ in einer von gegenseitigem Respekt getragenen Kommunikation) – ohne Erpressung, Vorwürfe, Angst, Schuld oder weitere ähnliche Manipulationen. Jetzt kommunizieren wir alle paar Tage miteinander und ich empfinde Achtung meinem Vater gegenüber. Außerdem bin ich meine Migräne-Anfälle losgeworden, die mich ständig tagelang gequält haben.

Einen herzlichen Dank an H.-W. und Anastasiia dafür, daß sie Wunder vollbringen.

Sergij Mironetz

Mitglied des „Europäischen Wissenschaftsrats für Sicherheit“ (Krakau, Polen), Doktor psychologischer Wissenschaften, Dozent des psychologischen Lehrstuhls der ‚Kiewer Nationalen Universität für Handel und Wirtschaft‘ (Ukraine)

Am Übergang zweier Jahrhunderte gliederte sich die psychologische Wissenschaft mehr und mehr in die inhaltlichen Paradigmen heutiger urbanisierter, meist von Krisen behafteter Gesellschaften ein. Gleichzeitig ist es bisweilen schwierig, sowohl für einen „Durchschnittsmenschen“ als auch für einen Wissenschaftler, entsprechende Literaturquellen zu finden, die in der Lage sind, einem Menschen in einer ziemlich eingängigen und populären

Darstellungsform die Besonderheiten seiner eigenen Weltwahrnehmung, die Formung seiner Lebensziele und die Findung seines Lebenssinns zu beschreiben, sowie einen Weg für das eigene Wohlbefinden in der Ontogenese (Entwicklung), wie in der ‚Berufsgenese‘ aufzuzeigen, die unabdingbar mit Lebenskrisen, Verlusten und dem eigenen Unvermögen, Antworten auf problematische Lebenssituationen zu finden, verbunden sind.

Nachdem ich mich mit dem Buch ‚Spielregel – Für das Spiel Ihres Lebens‘ von Hans-Wolff Graf – ein bekannter deutscher Fachmann in den Bereichen Finanz- und Vermögensverwaltung, Psychologie und Pädagogik – befaßte, kann ich anmerken, daß dieses Buch in einer ziemlich eingängigen, schlüssigen Sprache geschrieben ist. Außerdem bietet dieses Buch eine gute Struktur und klare Darstellung der Inhalte, die sinnstiftende und ausführliche Antworten auf die Fragen zu den Besonderheiten individueller Ausprägungen und Hindernisse bei der Entwicklung einer Persönlichkeit, der Suche nach dem Sinn des Lebens sowie der Verwirklichung des Potentials eines Menschen usw. erörtern.

Zweifellos verdient dieses Werk eine hohe fachliche Bewertung, da es sich nicht hinter einem lauten Markennamen und trefflichem Titel versteckt und nicht, wie oft üblich, mit Binsenweisheiten oder einer komplizierten wissenschaftlichen Sprache aufwartet. Dadurch ist dieses Werk sowohl für jeden „Durchschnittsmenschen“ als auch für Wissenschaftler eine große Hilfe und äußerst verständlich geschrieben.

Das fruchtbare Anthropos-Jahr in der Ukraine

Nicola — Sun, 30 Sep 2018 19:15:44 +0000

Das Anthropos-Jahr 2017/2018 war für die Arbeit des deutschen Anthropos-Vereins in der Ukraine ein Jahr des Ausprobierens, neuer Einblicke, des Auf- und Ausbaus, sowie neuer Einsichten.

Ich empfinde die Entwicklung der Arbeit in der Ukraine wie die eines Samenkorns: Nach den ersten Wurzeln im Jahre 2016 keimte er jetzt auf, entwickelte einen stabilen Stiel und erste saftige grüne Blätter.

Den „Stiel“ bilden in meinen Augen die zwei unermüdlichen, mutigen und kreativen Frauen – Olena Sydorenko und Marta Simotjuk. Olena ist Professorin im Bereich Lebensmittelchemie und Lebensmitteltechnologie an der Kiewer Universität für Handel und Wirtschaft, die alle Veranstaltungen in Kiew organisiert und die Arbeit des Anthropos-Vereins in der Ukraine koordiniert. Sie begeistert und beseelt. Marta ist Pädagogin und Psychologin, die uns 2017 nach ihrem ersten Seminar mit Hans-Wolff Graf in Kiew spontan nach Iwano-Frankiwsk in den Westen der Ukraine einlud und sofort sehr engagiert die Arbeit vor Ort ansteuerte.

Die „Blätter“, das sind die Ortschaften, in denen sich die Aktivitäten vom ‚Anthropos e.V. – Für die Kinder dieser Welt‘ entfalten: In diesem Jahr kam die Kleinstadt Repki im Norden der Ukraine mit zwei Schulen und einigen sehr interessierten Schülern hinzu.

Obwohl die thematische Breite der Bildungsveranstaltungen in der Ukraine groß war, zog sich die Suche nach ‚Innerer Freiheit‘ wie ein roter Faden durch alle Themen und Fragen.

Wie kann sie – diese ‚Innere Freiheit‘ – definiert werden? Hans-Wolff Graf faßte es in einem Satz sehr treffend zusammen:

„Ein von persönlicher Würde und natürlichem Ethos geprägtes Leben, getragen von Neugier, Interesse und Lebenslust, verkörpert ein Höchstmaß an Innerer Freiheit.“

Egal, wie der Titel der jeweiligen Veranstaltung lautete, bei jedem Thema ging es schlußendlich darum, ein besseres Verständnis für die innere sowie äußere Welt zu gewinnen; eigene Neugier, Lust und Interesse wiederzuentdecken und auszuleben. Denn viel zu oft lassen wir uns unsere „Lebensflügel“ stutzen und uns durch Gebote und Verbote, moralische Regeln und aufgezwungene Ängste einzwängen. Viel zu oft geben wir unsere Träume auf, ohne ihnen eine Chance zu gewähren, sich zu unseren Zielen zu entwickeln. Wir lassen uns einreden, daß jeder einzelne nichts verändern kann und vergessen dabei unsere Stärken, aus denen heraus wir in der Lage wären, erste Schritte zu erwünschten Entwicklungen in unserer Welt zu machen, kraftvoll und mutig zu nutzen.

Einige der Seminarthemen in diesem Jahr waren sehr persönlich, wie zum Beispiel: „Hat Liebe Regeln?“, „Eltern und Kinder – Freunde, Partner oder Feinde?“, „Gibt es schwierige Kinder?“, „Wie kann man sich mit dem eigenen Lebensdreieck, bestehend aus Körper, Geist und Seele, anfreunden und zum Kapitän des eigenen Lebens werden?“ oder „Woher kommen unsere Ängste?“.

Andere Seminare hatten als Ziel, im Dialog zwischen Erziehern, Lehrern und Kindern die Vision einer neuartigen Zusammenarbeit im Kindergarten oder in der Schule zu entwickeln, die einer wirklichen Begleitung der Kinder entspräche und keine Formung nach den Vorstellungen der Erwachsenen darstellt.

Erzieher-Seminargruppe in Iwano-Frankiwsk

Reges Interesse auch nach dem Vortrag in der Kiewer Universität für Handel und Wirtschaft

An der Kiewer Universität für Handel und Wirtschaft gab es außerdem zwei Vorträge, bei denen es darum ging, die große Welt um uns herum ein wenig tiefer zu verstehen und zu überlegen, was jeder von uns für eine positive Veränderung tun kann. Eine Vorlesung war der Vorstellung der Studie ‚UNSERE WELT‘ gewidmet (einer 1992/93 von Hans-Wolff Graf erstellten sozial- und wirtschaftspolitischen Untersuchung von 180 Ländern dieser Welt). Alle 200 Studenten im großen Hörsaal waren still und sehr aufmerksam, weil ihnen viele Zusammenhänge innerhalb von nur drei Unterrichtstunden klar wurden und außerdem der Lösungsansatz – der Zugang zu Bildung – eigentlich viel einfacher ist, als uns dies das politische System zu suggerieren versucht. Beim zweiten Vortrag handelte es sich um eine Vorstellung des ‚Steuer-, Wirtschafts- und Sozialkonzepts‘ unseres Partnervereins PERSPEKTIVE ohne Grenzen e.V., das bereits 1978 (!) von Hans-Wolff Graf entwickelt wurde. Die zukünftigen Wirtschafts- und Steuerwissenschaftler waren fasziniert, wie elegant-einfach und dennoch allumfassend eine Lösung der wirtschaftlichen und sozialen Probleme – die gemeinsam betrachtet werden sollten, da sie in unmittelbarem Zusammenhang stehen – sein kann. Vielleicht gelingt uns auch bald der nächste Schritt: Durch interessierte und für Alternativen offene Menschen auch Politiker davon zu überzeugen, daß die Einführung der Konzepte für ein völlig neues Staatswesen der Ukraine eine Chance auf der internationalen „Bühne“ eröffnen würden.

Ich bin überzeugt, daß eine kleine Gruppe von Menschen etwas bewegen kann, weil ich nach jeder Veranstaltung Beispiele dafür sehe: Nach jedem Seminar gab es Menschen, deren Augen wieder Feuer fingen, die zu leuchten begannen. Manche von ihnen kamen wieder und suchten weiter nach Antworten, nach Lösungsansätzen und nach Mitstreitern. Auch wenn nur wenige aus sich heraus die Ideen und Ansichten des ‚Anthropos e.V.‘ weitergaben, die ihnen neue Lebenswege aufzeigten, trug es zur Entfaltung der Arbeit in der Ukraine maßgeblich bei.

Aus dem Mut von Marta Simotjuk heraus, vor einem Jahr Hans-Wolff Graf nach Iwano-Frankiwsk einzuladen, entstand in diesem Jahr die Idee, eine umfassende Ausbildung in ‚Individueller Transsystemischer Psychologie‘ (ITP – lesen Sie hierzu mehr auf Seite …), für ukrainische Psychologen und Pädagogen anzubieten. Die Ausbildung fing im April mit dem Thema „Das Lebensdreieck von Körper, Geist und Seele“ an. In weiteren Modulen beschäftigten wir uns mit den Themen „Das Struktogramm – Evolution sowie Funktionsweise unseres Gehirns und ihre Bedeutung für unseren Alltag“ und „Korruption versus Kooperation – Welche Rolle spielen sie in und für unser Leben?“. Jedes der Seminare dauerte nur eineinhalb Tage, aber jedes eröffnete eine Tür zu breitem Wissen, tiefem Begreifen und Verständnis komplexer Zusammenhänge in unserer inneren und äußeren Welt. Jedes der Seminare empfand ich aufgrund des regen Austausches von Gedanken, Erfahrungen und Gefühlen, Bildern und Weltvorstellungen, die diskutiert und oft mutig in Frage gestellt wurden, als eine unglaubliche persönliche Bereicherung.

Anastasiia Sydorenko und Hans-Wolff Graf im Gespräch beim Seminar “Korruption” in Iwano-Frankiwsk

Einige Teilnehmer der ITP-Ausbildung in Iwano-Frankiwsk

Die erste ukrainische ITP-Gruppe ist für mich wie ein Ozean, denn mit jedem neuen Treffen entdecken wir bei uns gegenseitig neue unerforschte Tiefen. Andererseits wächst diese Gruppe immer mehr zu einer Familie, die durch Neugier und Interesse „infiziert“ und von Vertrauen und Offenheit getragen ist, was jeder der Teilnehmer – da bin ich mir sicher – auch in seiner beruflichen und persönlichen Umgebung weitergibt.

Zusammenfassend möchte ich sagen, daß dieses Anthropos-Jahr in der Ukraine bei mir neue Pläne, Hoffnungen und Perspektiven für das Land Ukraine, für mein Heimatland, entstehen ließ: Es gibt immer mehr offene, interessierte und suchende Menschen, mit denen zusammen die Initiativen für einen ‚Anthropos e.V. – Für die Kinder diese Welt – Ukraine‘ ausgebaut werden können und die daran glauben, daß nur WIR selber Veränderungen in UNSERER Welt ermöglichen und voranbringen können.

Am Ende dieses Artikels möchte ich mich bei jedem bedanken, der mit seinen Gedanken und Gefühlen, mit seiner Hilfe und Unterstützung die Philosophie einer freien und friedlichen Welt lebt und weitergibt!

Angesichts der Arbeit in der Ukraine geht mein Dank allen voran an Dich, H.-W., für Deine Kraft, Deine Impulse, Deinen Mut, Deinen Glauben an Veränderungen, Deine Visionen, Deine Menschenliebe und Dein wunderbares Lebensmotto, was auch längst meines ist: ‘Fragen – Lernen – Weitergeben‘!.

Mein Dank geht auch an Dich, Nicola Trautner, für Deine vielleicht nicht immer sichtbare, aber sehr präsente Begleitung und Unterstützung, für Deine Ideen und Gedanken, für Dein Interesse, Deine Neugier und Wärme, die immer wieder die Verbindung zwischen menschlichen Herzen aufbaut.

Ich wünsche jedem Leser, Partner und Mitglied, seine eigenen Flügel (wieder) zu entdecken und auszubreiten, weil jeder von uns einzigartig und bedeutsam ist und jeder die Verantwortung für UNSERE WELT mitträgt, wie es im folgenden Gedicht (auch in unserer Bibliothek) ‚Die Flügel‘ einer sehr tiefgehenden und klugen ukrainischen Dichterin und Schriftstellerin Lina Kostenko beschrieben wird.

Anastasiia Sydorenko

Die Flügel

Es stimmt, Beflügelte brauchen keinen Boden.

Sollte die Erde fehlen, gibt es stattdessen den Himmel.

Wenn das Feld fehlt, dann wird es die Freiheit geben.

Und einen fehlenden Partner, werden die Wolken ersetzen.

Das ist wohl die Wahrheit der Vögel.

Aber der Mensch? Was ist mit dem Menschen?

Er lebt auf der Erde. Kann selber nicht fliegen.

Hat aber Flügel. Hat aber Flügel!

Sie, diese Flügel, sind nicht aus Federn und Flaum,

Sie erwachsen aus Wahrheit, Ehrlichkeit und Vertrauen.

Beim Einen – aus der Treue zur Liebe.

Beim Anderen – aus ewigem Streben.

Beim Nächsten – aus der Zugewandtheit zur Arbeit

Oder der Großmut allen Sorgen gegenüber.

Bei noch jemand Anderem – aus einem Lied oder einer Hoffnung,

Aus der Poesie oder aus einem Traum.

Der Mensch kann scheinbar nicht fliegen,

Hat aber Flügel. Hat aber Flügel!

Lina Kostenko

Bericht Sojus Anthropos Kaliningrad – Neue Schritte

Nicola — Sun, 30 Sep 2018 18:16:53 +0000

Neue Schritte

Die ersten zehn oder fünfzehn Minuten stand der vierjährige Viktor da und wiederholte: „Ich werde nicht malen, ich kann nicht“. Er beobachtete, wie sich die anderen kleinen Spatzen aus dem ganzen Dorf versammelten und die ganze Welt vergessend ihre Meisterwerke kreierten. Dann kam der kleine Viktor auf mich zu, krabbelte auf meinen Schoß und beobachtete ruhig weiter, wie ich malte. Nach ein paar Minuten sagte er: „Schön klappt es bei dir! Aber bei mir… Nein, es klappt nicht mit Wasserfarben, ich will nicht“. Dann sah er ein kleines Ausmalbuch bei der Staffelei und fragte sehr leise: „Darf ich einen Hasen aus dem Buch ausmalen?“ – „Willst du ein großes Ausmalbuch mit bunten Malstiften?“ – „Ja, ich will, ich will auch mit Wasserfarben ausmalen“. Sorgfältig versuchte er mit dem Pinsel nicht über die Linie zu zeichnen: „Ist es schön, Sweta? Welche Farbe gefällt dir am besten? Ich mag diese Farbe“.

Viktor auf dem Schoß von Swetlana Dovzhenko

Viktor beim Malen – allein!

So war der Beginn des Projektes von Swetlana Raenkowa „Die Welt der Farben“ in dem kleinen Dorf Lwowskoje, das die Augen der Dorfkinder mit funkelnder Freude füllte. Sie fühlten sich wie echte Künstler und liefen stolz nach Hause, um ihren Eltern die wunderbaren Bilder in echten Rahmen zu zeigen. „Wann kommt ihr das nächste Mal? Wir werden auf euch warten!“ Wir, die Erwachsenen, warten selbst auf diese Treffen mit den Kindern aus Lwowskoje. Für sie ist eine solche Veranstaltung ein Ereignis, eine große Sensation. Für uns ist es eine Freude, ihre glücklichen Augen zu sehen, zusammen zu malen, Bilder aus Knete zu modellieren, über Träume und über die Zukunft zu reden. Inzwischen liegt schon das dritte Treffen hinter uns.

Swetlana Raenkowa mit zwei ihrer Anfänger-Künstlerkinder

Am 22. Juli machten wir uns auf den Weg nach Lwowskoje zum ersten Kinderfestival namens „Die Welt der Kindheit und Kreativität“, das zu einer jährlichen Veranstaltung werden soll. Wir hatten wunderbare Geschenke für die Dorfkinder dabei: Lieder, Spiele, einen Workshop der Folksgruppe „Talitsa“ unter der Leitung von Swetlana Rakeewa, dem wunderbaren Schnitzer Denis Tschuew (wir lernten Löffel zu schnitzen) und der Fee-Künstlerin mit Talismanpuppen Olga Golubkina-Goetz.

Fortgesetzt wurden unsere bereits mehrjährigen Projekte: „Lebensakademie“ und „Elternakademie“, in der es keine Akademiker und keine Studenten gibt. Das sind Seminarrunden, bei denen sich Menschen mit unterschiedlichen Lebenserfahrungen und einem unterschiedlichen Schatz an Bewußtsein und Vorstellungen treffen und gemeinsam nach Antworten auf ihre Fragen suchen. Es entsteht dabei die Gelegenheit, die Probleme, die wir in unserem täglichen Leben – in der Familie, mit Kindern, mit Freunden, mit Kollegen und mit uns selbst – erleben, aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. „Vertrauen zu sich selbst und zur Umwelt“, „Ich muß, ich bin verpflichtet, ich bin schuld – wie ist es möglich, diesen Kreis zu brechen“, „Der Schmerz ist unser Freund oder Feind?“, „Träume, Ziele – Handlungsfreude“, „Freiheit der Gedanken und Gefühle, Freiheit in der Beziehung mit uns selbst und mit anderen“ – waren Themen unserer Seminare in diesem Jahr unter der Leitung von Jurij Deschkowitsch und mir. Die Themen der Seminare von Hans-Wolff Graf werden wieder und wieder zu einem „Fest“ für Seele und Geist.

Ich werde nicht müde, Dir, lieber H.-W., für Deine Großzügigkeit, geduldige Begleitung, neuen Ideen, Gedanken und immer neue Nuancen zu danken. Das hilft mir selbst und dabei, die Beziehungen mit Anderen und der Umwelt immer tiefer zu verstehen und mein eigenes Leben klarer und erfüllter aufzubauen.

Aber nicht nur ich bin dieser Meinung:

Rückmeldungen aus Kaliningrad – März 2018 mit Hans-Wolff Graf

Neun wunderschöne, intensive, tiefe Tage mit Trainings, Seminaren, Gesprächsrunden, Gedanken und Treffen… Danke Euch allen – Dir, Hans-Wolff Graf für Deine Großzügigkeit und weise, geduldige Begleitung, Dir, Inna Cherenkowa; ich weiß nicht, aus welchen Ecken Deiner großen Seele Du die Kräfte gewinnst, 19 Stunden am Tag zu übersetzen; Aleksandra Kaplina, die so sensibel übersetzt; danke an alle, die bei der Organisation dieser Tage geholfen haben, an alle aktiven, offenen und interessierten Teilnehmer für die wunderbaren Tage!

Danke und bis zum neuen Treffen – schreiben Sie, schlagen Sie uns Ihnen wichtige und interessante Themen vor, dann werden wir wieder mit großem Vergnügen unsere Runden, unsere feierlichen Geschenke für unser eigenes DenkFühlen organisieren.

Swetlana Dowzhenko

Die Wochen mit Hans-Wolff Graf sind jedes Mal durch neue Impulse und neue Entdeckungen für mich und in mir selber bereichernd. All das ist ein sehr wichtiger und spannender Prozeß für mich. Dieses Mal war das Thema „Schmerz“ solch ein neuer Impuls für mich gewesen und auch, daß nicht nur unser Körper schmerzen kann, sondern auch unsere Seele und unser Geist. Für mich ist diese Woche eine Möglichkeit geworden, in mich hinein zu schauen, ob es irgendwelche Themen gibt, die mich belasten und deshalb meine Seele schmerzen. Die Befreiung von solchen Problemen ist ein Schritt zu unserer Freiheit.

Inna Cherenkowa

Jedes Treffen mit Menschen ohne Grenzen, mit so einem wie Hans-Wolff Graf, hilft, wie durch ein Fernrohr, neue Horizonte und Tiefen des Ozeans unseres Lebens wahrzunehmen und zu erkennen. Näher betrachtet findet man Sachen, die man berühren, besitzen und mit auf den grenzenlosen Weg nehmen will, aber auch die, von denen man sich wie von einer auf die Schultern gefallenen Last befreien will.

Und das Erstaunlichste ist, daß einem die Existenz von zwei spannenden Wegen bewußt wird, der eine führt in die Grenzenlosigkeit und Vielfalt unserer Umwelt, der andere – nicht weniger interessante – in die Tiefe, zu sich selber.

Die beiden Wege sind wie zwei Leben, die sich gegenseitig ergänzen, die ein großes Ganzes bilden – unser Leben. Eines, von dem wir alle träumen, doch wie es in Wirklichkeit weiter geht, hängt von uns ab.

Dank der Seminare, Gesprächsrunden, Trainings unter der Leitung von H.-W. öffnen sich feine und logische Zusammenhänge dessen, was in und um uns herum passiert, was uns daran hindert, weiter zu gehen, was unsere Wünsche reduziert, was unsere Möglichkeiten erweitert und uns frei macht – was ich jedem von Herzen wünsche.

Juri Deschkowitsch

Die Philosophie der ‚Individuellen Transsystemischen Psychologie‘ (ITP) lesen Sie auf Seite 36 Hierbei hat Hans-Wolff Graf viele psychologische „Schulen“ (Freud, Gestalttherapie, Transaktionsanalyse (TA), u.v.a.) und Denkmodelle verbunden, durch seine jahrzehntelange Erfahrung weiterentwickelt sowie eigene Modelle hinzugefügt. Seite psychologische Sicht ist meinem DenkFühlen sehr nahe. Vor allem, weil sie nicht systemisch ist, was bereits von der Bezeichnung abgeleitet werden kann – „transsystemisch“, aus dem Lateinischen „durch, über, hinaus“, also offen und lernbereit. Deshalb kann ich mich so sehr damit verbinden.

Diese Philosophie bereichert mein Leben durch Impulse, zu lernen, mich weiterzubilden und zu entwickeln; meine eigenen Wünsche zu entdecken, vor allem diese zu verwirklichen; lebenslang auf der Suche zu bleiben und sich Ziele zu setzen, unabhängig von Alter, Familienstatus und Beruf, da wir nur so glücklich und frei werden können.

Das Thema „Schmerz“ wurde in all seiner Breite und Tiefe beim zweitägigen Seminar in der Tschechow Bibliothek entfaltet, natürlich mit einer aktiven Beteiligung der Teilnehmer. Besprochen wurde sowohl Schmerz selber – je nachdem, wo er herkommt: körperlich, seelisch oder geistig –, als auch seine Wirkung, Bedeutung sowie Ursachen und Methoden, wie man an den Schmerz herangeht. Aber der wichtigste Aspekt war für mich die Prophylaxe, wie man der Entstehung von Schmerz vorbeugen kann – sauber und ehrlich mit sich selber umgehen, sich mit den eigenen Mechanismen und Verhaltensmustern auseinandersetzen, die einen daran hindern, frei zu sein, aufmerksam mit Gefühlen und Gedanken umzugehen, ohne sie zu verdrängen oder zu unterdrücken, damit sie nicht zu Explosionen oder gar zu Krankheiten führen.

Am Elternseminar nahmen auch viele potentielle Eltern teil – Studenten, Jugendliche, die noch keine Kinder haben, aber sich mit dem Thema bereits beschäftigen, was Freude und Hoffnung für zukünftige Generationen mit sich bringt. Unabhängig davon, ob sie Ihrem Kind oder sich selber helfen wollen, sollten sie bei sich selbst anfangen. Eltern können bei ihrem Kind nicht Eigenschaften und Fähigkeiten erziehen, die sie selber nicht besitzen. Egal, wie stark sie ihrem Kind eine „bessere Zukunft“, ein „besseres Leben“ oder „den besseren Weg im Vergleich zum eigenen“ wünschen, geben sie ihm keine Chancen dazu, weil die meisten vergessen, ihr eigenes Leben zu entwickeln und zu verbessern, Fehler zu machen und aus denen zu lernen, Fragen zu stellen und Antworten auf diese zu suchen. Deshalb ist es so wichtig, selber eigene Ziele und Wünsche zu haben. Noch wichtiger ist, sie zu erleben, wenn wir unseren Kindern wirklich „etwas Besseres“ wünschen. Kinder brauchen Vorbilder und keine „Besserwisser“. Also es ist nie zu spät für (v)erwachsene Eltern und nie zu früh für junge Menschen!

Aleksandra Kaplina

Jedes Mal warte ich ungeduldig auf die Kalinigradwochen mit Hans-Wolff Graf und freue mich ungeheuer auf die Treffen, Seminare, Vorträge. Ob die Veranstaltungen in der Tschechow Bibliothek, in den Sozialzentren der Oblast, in unterschiedlichen Bildungsinstitutionen für Kinder, Jugendliche und Kinder mit besonderen Bedürfnissen stattfinden, man lernt immer etwas Wichtiges, Neues, Interessantes und Motivierendes – für die eigene Seele, den eigenen Geist, das eigene Leben.

Dieses Mal kam H.-W. wieder mit neuen Ideen, beseelenden Projekten und einem neuem, von Aleksandra Kaplina ins Russische übersetzten Artikel „Psychologie des Schmerzes“, dank dessen man den Schmerz anders betrachten, wahrnehmen und verstehen lernen kann – nämlich nicht nur im Körper oder der Seele, sondern auch im Geist. Ich habe nie gedacht, daß man dem Schmerzen dankbar sein kann – für eine Warnung vor einem realen Problem, sei es im Körper, in der Seele oder im Geist, und daß man den Schmerz ohne Angst und souverän als einen guten und treuen Freund betrachten kann.

Ekaterina Gribanowa

Fragen, die sich Eltern stellen

„Ich kann selbst, ich bin schon groß! Geheimnisse der Pädagogik – wir lernen, das Gleichgewicht zwischen Fürsorge und Loslassen zu finden“, „Was ist das, ein selbstbewußtes Kind?“, „Vertrauen, Nähe, Bindung“ – dies waren Seminarthemen für Eltern in der Tschechow Bibliothek und im Zauberkindergarten „Zu Besuch bei Märchen“, mit wunderbaren Eltern und bezaubernden Pädagogen, die auf der Suche nach vielen Antworten sind – Olesja, Pawel, Nora, Wera, die Arbeit mit Euch ist immer so herzlich!

Es freut mich sehr, daß mehr und mehr interessierte, offene und aktive junge Menschen, auch Männer – echte und zukünftige Väter – zu unseren Seminaren kommen. Es verändert sich etwas in unserer Welt. Diese Veränderungen bei und in den Teilnehmern von Seminaren – kleine Schritte auf so einem breiten Weg, auf dem Weg des eigenen Lebens – erfüllen mich mit Begeisterung und dem Wunsch, diese Lieblingsprojekte weiterzuführen, neue Schritte und Projekte zu unternehmen, um wieder und wieder zu hören „Danke, in Wirklichkeit sieht alles doch einfach aus“, „nein, ich schaffe es nicht…doch, ich probiere… es hat geklappt!“, „ich will ICH sein, ich will frei sein von Ängsten, ich will glücklich sein“!

Nochmal vielen Dank an alle, die in diesem Jahr da waren, dank Euch leben unsere Projekte weiter – Ruth und Hans-Wolff Graf, Ludmila und Jürgen Leiste, der seit mehr als 25 Jahren zwischen Berlin, Kaliningrad, Osjorsk, Lwowskoje und Krasnolessje hin und her fährt; er bringt mal Rollstühle, mal Schuhe, Medikamente für Kinder oder neue Ideen. Inna Cherenkowa – ich weiß nicht aus welchen Tiefen deiner Seele Du die Kraft nimmst, bis zu 19 Stunden am Tag zu übersetzen, Aleksandra Kaplina, sie unterstützt beim Übersetzen, wenn die Augen bei Inna vor Müdigkeit zufallen, Nadin FiIlipowa – unsere wunderbare Fotografin –, Anastasiia Sydorenko, Nicola Trautner, Elena Kotowa, Aleksandra Rasputina, Viktor Kalenkowitsch, Juri Deschkowitsch, Julia Gretsyschina, Nadeshda Pawelko, Ekaterina Gribanowa, Juri Kaplin, Elena Medwedenko, Dmitrij Dergunow und die vielen vielen Anderen!

Ich wünsche allen Gesundheit und viele, viele Momenten der Freude und des Glücks! Auf ein baldiges Wiedersehen zu weiteren gemeinsamen Schritten und Projekten in Rußland, Deutschland und der Ukraine!

Swetlana Dovzhenko, Präsidentin des ‚Sojus AnthroposKaliningrad‘

Aktivitäten und Seminare in Kaliningrad 2016/2017

Nicola — Sun, 22 Jul 2018 15:29:34 +0000

Fragen-Lernen-Weitergeben…

Freiheit, Selbständigkeit, Selbstbewußtsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl; Liebe, Freundschaft, Beziehungen – mit unseren Kindern, mit Kollegen, und Freunden, ja sogar uns selbst; Psychospiele, Lebensszenarien, Rollen, Normen und Einstellungen, Träume, Wünsche und Ziele. Fehler – als Chancen, weiter zu lernen und sich weiter zu entwickeln; Vertrauen, Offenheit, Ehrlichkeit; die Fähigkeit, zu geben und nehmen…

Ich blicke auf das vergangene Jahr zurück und merke, wie viele wichtige und tiefe Themen wir in diesem Jahr bei den Seminare und Trainings im Rahmen der zwei großen Projekte „Lebensakademie“ und „Elternschule“ bearbeitet haben. Bei den Seminaren, die sowohl von meinem Partner Juri Deschkowitsch und mir, als auch von Hans-Wolff Graf, diesem wunderbaren Menschen mit seinem großen Herzen, der sein Wissen in Philosophie, Geschichte, Pädagogik, Psychologie und Ökonomie großzügig mit Anderen teilt, geleitet wurden.

„Sich selbst und Anderen Fragen stellen – Lernen – Weitergeben“ – das ist das Lebensmotto von Hans-Wolff Graf – eigentlich so einfach und natürlich, nicht wahr?

Seminare fanden in der Tschechow-Bibliothek, im Zentrum für soziale Dienstleistungen für Menschen mit Behinderung und ältere Menschen, in einem wunderschönen und märchenhaften privaten Traumkindergarten, der genauso heißt („Besuch im Märchenland“), bei Beratungen und Seminaren für Eltern in der Schule № 10 in Kaliningrad statt; es gab Seminare für Jugendliche, Trainings unter der Leitung von Hans-Wolff Graf auf der Kurischen Nehrung. Begegnungen, Menschen, Gespräche, Beratungen…

Und wieder neue Fragen-Antworten-Fragen – ein Gefühl von tiefer und warmer Fülle – vor allem, wenn ich auf unserer Internetseite Rückmeldungen wie diese lese:

„Sie zeigten mir, daß ich es wert bin, mein Leben und meine Erfolge zu genießen, obwohl sich mein Verstand vorher weigerte, dies als Realität zu akzeptieren. Sie halfen mir, die Zustände der Selbstzerstörung und Selbstunterdrückung zu überwinden und zu bewältigen, bevor sie mich in den Abgrund der Verzagtheit hineinziehen.“

Kristina Sytschewa

„Es ist nicht leicht, zuzugeben, daß man als Erwachsene immer noch Schwierigkeiten hat, mit anderen Menschen zu kommunizieren. Dies sich selbst einzugestehen, ist der erste Schritt. Dann entsteht eine zweite, nicht weniger schwierige Frage: Was kann ich damit machen? Ich war lange zerrissen, verirrte mich in den Versuchen, mich selbst zu verstehen. Und dann hatte ich Glück – ganz zufällig kam ich zu einem Seminar mit dem Thema „Klare Kommunikation mit sich selbst und in Beziehungen mit den Anderen“. Die Seminarleiter erklärten schwierige Zusammenhänge ganz einfach und verständlich. Mein Verstand begann sich allmählich zu verändern und die Welt um mich herum auch. Natürlich liegt vor mir noch ein langer Weg zu weiteren Veränderungen und eine harte Arbeit an mir selbst. Ich habe aber die Kraft und das Wissen dafür. Danke Euch, meine lieben Zauberer für die wunderbare Welt, die ihr für mich geöffnet habt!“

Katerina Larionowa

Hier noch ein Hinweis von Katerina Gribanowa, Teilnehmerin bei Seminaren und seit mehr als zehn Jahren in unserer Trainingsgruppe: „Seminare in der Tschechow-Bibliothek oder die Trainings auf der Kurischen Nehrung – das ist Zeit für sich selbst, wenn man einen alltäglichen Strudel von endlosen Problemen für drei Stunden oder für drei Tage bei einem Training beiseite läßt und die Zeit dem Wichtigsten widmet – sich selbst”.

Ich bin damit einverstanden, Katerina, es macht „süchtig“. Es ist wunderbar und faszinierend, gemeinsam Antworten auf die wichtigsten Fragen zu suchen, zu finden und dann zu verstehen, daß jeder von uns sein Leben verändern kann, wenn man will, wenn man sich traut, neugierig und interessiert bleibt. Jeder von uns kann das, und jeder ist es wert, glücklich zu sein. Mich macht diese wunderbare Atmosphäre der Offenheit und des aufrichtigen Interesses an sich selbst und Anderen „süchtig“. Es ist auch ein beiderseitiges Kennenlernen, die liebevolle gegenseitige Unterstützung, die Freude an einem weiteren Schritt eigener Entwicklung und das Bewußtwerden, daß „ich es konnte und ich es kann“, was regelrecht „süchtig“ macht. Denn dadurch entsteht der Wunsch, die eigenen Entdeckungen und Entwicklungen sowie das gewonnene Wissen mit Anderen zu teilen. Das ist eine besondere Freude – zu teilen, anderen zu helfen, ihre Probleme zu lösen und sich weiterzuentwickeln aus einem puren, klugen Egoismus. Wie oft sagte Hans-Wolff Graf „Freude und Zufriedenheit empfindet derjenige, der helfen, seiner Umgebung zu Veränderungen verhelfen kann. Er wird belohnt mit einer glücklichen Familie, Freunden und Partnern“.

Ich bin sicher, daß diese Motive Katerina Gribanowa jedes Mal antreiben, wenn sie sich in ihrer beruflichen Tätigkeit als Rechtsanwältin mutig für Kinderrechte, Frauenrechte und Menschenrechte einsetzt oder Seminare zu juristischen Themen im „Sojus Anthropos Kaliningrad“ leitet. Ich bin sicher, daß deswegen die Augen von Aleksandra Rasputina leuchten, die in ihrem Betrieb, einem der besten Fischgeschäfte in Kaliningrad, die Bücher „Spielregeln“ und „Seelenkönigin“ von Hans-Wolff Graf anbietet, weil sie ihr helfen und für sie wichtig sind; die sich freut, wenn ein Kunde, während er auf seine Bestellung wartet, im Buch blättert und sagt: „Das ist alles für mich, über mich!“ Es freut, daß die Partner, mit denen sie seit vielen Jahren arbeitet, sie um Rat fragen; wenn sie sehen, wie sie sich und ihr Leben verändert.

Die Teilnehmer an unseren psychologischen Jugend-Seminaren – Irina Tiwikowa, Katerina Larionowa, Nadezhda Pawelko, Michail Ruban, Yuri Kaplin, Pawel Lebedew – engagieren sich mit Freude an der bereits traditionellen Aktionen „Umarmung geschenkt“ auf Kinderfesten oder an Aktivitäten wie dem Sammeln von Weihnachtsgeschenken, Spielen, Kleidung und Büchern für Kinder in Kinderheimen (in diesem Jahr waren es die Kinder aus Gussew) oder bei der Organisation und Durchführung kleiner Freuden, z.B. einem kleinen Neujahrsprogramm mit Rätseln, Wettbewerben und wunderbaren Liedern, gesungen von Anja Tschentjuk, für Kinder im Gebietskrankenhaus. Als Katja Pahomowa, Besitzerin einer wunderbaren Stimme und Gesangslehrerin der Glier–Musikschule, von unseren Plänen erfuhr, schloß sie sich ohne zu zögern uns an – und dazu noch mit wunderbaren Geschenken: handgemachter Schokolade, Honig und Tees aus unserem fabelhaften Krasnolessje. Aleksej Pachomow sammelte einen Berg von Süßigkeiten für Kinder. Unser „kreatives Team“ – Olga Lepedina (unsere Fee und Hilfe in Finanzfragen, die uns seit Jahren ehrenamtlich unterstützt), Elena Medwedenko, Katja Runtsis, Teilnehmerinnen der psychologischen Trainingsgruppe und die achtjährige Anja Popowa, organisierten einen Workshop für unsere Spatzen im Kinderheim in Gussew. Es wurde zusammen geschnitten und gebastelt – Schneeflöckchen und andere Dekorationssachen, Groß und Klein, Jungen und Mädchen –, um das eigene Haus für die Neujahrfeier zu schmücken. Anja führte ganz selbständig ihren eigenen Workshop in Origami für die Kleinen durch. Im Dorf Lwowskoje bekamen sechs Familien, zum größten Teil alleinerziehende Mütter, für ihre Erstkläßler schöne Schulranzen mit orthopädischen Rückenteilen, die sie sich selbst nicht hätten leisten können. Als die Kinder aus dem Kaliningrader Kinderheim „Hoffnung“ aus dem Sommerferiencamp zurückkamen, freuten sie sich über einen renovierten und neu gestrichenen Eingangsbereich ihres Hauses. Diese Aktion war dank der Organisation von Swetlana Raenkowa und der finanziellen Unterstützung des medizinischen Zentrums „Neues Leben“ möglich.

Motor aller unserer Aktivitäten sind z.B. Fragen, wie: „Was kann ich mit dem Anderen teilen?“, „Wer braucht in meiner Nähe Hilfe?“, „Was kann ich machen, um unsere Welt ein wenig glücklicher und freudiger zu gestalten?“

Vielen Dank an alle, die mithalfen, all diese kleinen und großen „Wunder“ für die Kinder zu verwirklichen: Ljubow Gretschnaja, Mascha und Valentina Chlusowa, Kristina Sytschewa, Dmitri und Sergei Popow, Anja Popowa, Lewtschenko, Polischtschuk, Matschichina, Popow, „Albatros“ .

Vielen Dank an unsere zauberhaften Dolmetscherinnen bei den Seminaren, Beratungen und Trainings – Inna Cherenkowa, Anastasiia Sydorenko und Aleksandra Kaplina, die bereit sind, mit nur kurzen Pausen für Schlaf und Nahrung, Tag und Nacht zu arbeiten.

Und natürlich vielen Dank an alle Mitglieder des deutschen „ANTHROPOS e.V. – Für die Kinder dieser Welt“, für die langen 25 Jahre konstanter Unterstützung und Hilfe; ich kenne keine andere ausländische gemeinnützige Organisation, die so lange unserer Region treu geblieben ist. Dafür, daß ihr seit 25 Jahren in der Nähe seid – Jürgen Leiste, Hans-Wolff Graf, Ruth Graf, Ljudmila Leiste und seit fast 10 Jahre und so intensiv – Nicola Trautner. Vielen Dank für Euer Interesse und die Bereitschaft, dem fernen, aber doch so nahen Rußland zu helfen – Margot Edgar, Sven Sohns, Joachim und Simone Haller, Eva-Maria Engl-Kasper, Frank Amann, Kai Uwe Funk, Ingeborg Hägele sowie allen Partnern aus Neuholland: Gerhard und Brigitte Steger, Bodo Klein, Roland Klein, Aik Hampel … und vielen anderen.

Alles Gute, Gesundheit, Erfolg und Glück auf Eurem Lebensweg und zum 30. Geburtstag des Vereins, „ANTHROPOS e.V. – Für Kinder dieser Welt“!!!

Swetlana Dovzhenko, Präsidentin des Sojus Anthropos Kaliningrad

Seminar in der “Elternakademie” Kaliningrad

Nicola — Tue, 28 Mar 2017 11:39:14 +0000

Kinder und Soziale Netzwerke

Heutzutage nehmen soziale Netzwerke einen großen Platz in unserem Leben ein. Das betrifft auch unsere Kinder. Man könnte sogar sagen, daß Kinder für den Einfluß der sozialen Netzwerke anfälliger sind als Erwachsene. Die letzten Nachrichten über ‚Todesgruppen‘ in Netzwerken, die Kinder offen zum Selbstmord aufrufen, besorgen und beunruhigen viele Eltern, was nachvollziehbar ist!

Über Vor- und Nachteile von sozialen Netzwerken, welche Gefahren diese bergen und wie wir unsere Kinder im offenen Ozean des Internets schützen können, darüber diskutieren wir bei diesem Seminar.

Auch für dieses Eltern-Seminar dürfen wir wieder den Psychologen Hans-Wolff Graf aus München begrüßen.

Wir freuen uns auf Eure/Ihre Gedanken und Fragen sowie einen regen Austausch!

Am 5. April 2017 von 18°° bis 21°° Uhr
(Tschechow Bibliothek, Kaliningrad)

Seminar mit den Psychologen Swetlana Dovzhenko, Yurij Deschkowitsch und Hans-Wolff Graf

Wie lerne ich aus Fehlern?

Nicola — Tue, 28 Mar 2017 11:34:39 +0000

Oder: Eine neue Sicht auf eine alte Angst!

„Wieder auf dem falschen ‚Dampfer‘; immer ich!“ – so bedauern wir uns nur allzu oft, wenn uns „das Leben“ wieder einmal schlecht behandelt. Wir haben Angst vor einer Prüfung, vor einem neuen Projekt, einer Aufgabe, dem ersten Date, Angst davor, etwas falsch zu machen, dumm oder lächerlich zu erscheinen oder aufgrund von Fehlern die Arbeit, das Gehalt, die Liebe und die Achtung der Nächsten zu verlieren. Gefangen in diesen vielen Ängsten unternehmen wir sehr oft „besser“ nichts, vernachlässigen unsere Wünsche, Bedürfnisse und Ziele, erstarren in ihnen.

Aber das paßt uns nicht, wir sind dessen überdrüßig, nicht wahr?

Dann ist dieses Seminar für Sie genau richtig!

Dazu dürfen wir den Psychologen Hans-Wolff Graf aus München auf diesem Seminar begrüßen, der feststellt:

Fehler sind unsere einzige Chance, zu lernen und
die Angst vor Fehlern ist völlig unbegründet, unnatürlich und unsinnig!

Wir freuen uns auf Ihre Gedanken und Fragen sowie auf einen spannenden Austausch!

Am 3. und 4. April 2017 von 18°° bis 21°° Uhr
(Tschechow Bibliothek, Kaliningrad)

Seminar mit den Psychologen Swetlana Dovzhenko, Yurij Deschkowitsch und Hans-Wolff Graf

Selbstvertrauen und Vertrauen zur Welt

Nicola — Wed, 01 Mar 2017 12:31:54 +0000

SELBSTVERTRAUEN als Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben

Wir alle streben nach einem glücklichen und erfüllten Leben, sei es im Familien- und Freundeskreis oder beruflich. Doch dabei zweifeln wir oft endlos an uns selber, fühlen uns schuldig, haben Angst, einen Fehler zu machen, wieder einmal falsch zu liegen…

Wie ist dieser Teufelskreis zu unterbrechen? Was sind unsere wahren Wünsche und Motive, und wie erkennen wir sie? Wie können wir das Leben mit Freude über die eigenen – kleinen wie großen – Entdeckungen, Erlebnisse und Erfolge füllen?

Darüber werden wir uns bei unserem Seminar im März austauschen.

Wir freuen uns auf Sie!

Am 19. März 2017 von 12°° bis 15°° Uhr
(Tschechow Bibliothek, Kaliningrad)

Seminarleiter: Swetlana Dovzhenko und Yurij Deschkowitsch

Wohnnebenkosten – Aktuelle Probleme in Kaliningrad

Nicola — Thu, 09 Feb 2017 11:22:31 +0000

Die allgemeine Lage für die Bewohner im Kaliningrader Gebiet wird ständig brisanter, so auch auf dem Wohnungsmarkt. Unübersichtliche Vorschriften und an Wucher grenzende Kosten sind hier Alltag.

Deshalb bietet die Rechtsanwältin Ekaterina Gribanova – Mitglied des Vorstands im Kaliningrader Anthropos-Verein – ein Seminar zu diesem Thema an.

Sie wird den aktuellen Fragen, die fast jedem dort bekannt sind, nachgehen: „Wer muß was bezahlen?“, „Was müssen Sie wissen, um nicht zu viel zu bezahlen?“, „Welche Wohnnebenkosten sind überhaupt vom Mieter/Besitzer zu zahlen?“, „Welche Wohnnebenkosten sind fällig, obwohl Sie die Wohnung de facto nicht bewohnen?“ u.v.m.

Auf diese und andere brennende Fragen werden Sie diesem Seminar eine Antwort in finden!

Ich freue mich auf Sie!

Am 15. Februar 2017 12°° bis 15°° Uhr
(Tschechow Bibliothek, Kaliningrad)

Seminarleiterin: Ekaterina Gribanowa

Veranstaltung auch auf facebook (russisch)

Vom Traum zur Verwirklichung oder die Kunst der gewünschten Veränderung

Nicola — Thu, 09 Feb 2017 11:14:03 +0000

In unserer Kindheit und Jugend sind wir alle voller grandioser Pläne und Ziele. Wir sind bereit, Berge zu versetzen und die ganze Welt um uns herum zu verändern.

Doch wie oft passiert es, daß die Jahre vergehen; der Alltag und die Routine erfordern täglich unsere Kraft und Zeit und wir merken gar nicht, wie wir Tag für Tag unsere Wünsche und Träume vergessen. Wir finden uns damit ab, erklären uns selbst: „Viele Menschen leben auf solche Art und Weise“, „Das war sowieso unmöglich“, „Nun, so sehr wollten wir es doch nicht…“

Wenn Sie sich aber mit den Fragen „Wie kann ich mein Leben glücklich, erfüllt und interessant gestalten?“, „Wie kann ich meine Träume verwirklichen?“, „Wohin verschwindet meine Kraft und Zeit?“, „Warum ändert sich nichts?“ beschäftigen, dann ist dieses Seminar für Sie gemacht!

Wir freuen uns auf Sie!

Am 12. Februar 2017 von 12.°° bis 15.°° Uhr
(Tschechow Bibliothek, Kaliningrad)

Seminarleiter: Swetlana Dovzhenko und Yurij Deschkowitsch

Veranstaltung auch auf facebook (russisch)