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	<title>Hans-Wolff Graf &#8211; Anthropos e.V.</title>
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		<title>Videoreihe &#8211; Fragen zur &#8220;Coronakrise&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicola]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2020 09:17:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hans-Wolff Graf und Anastasiia Sydorenko im Gespräch]]></description>
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									<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Fragen und Antworten anlässlich des aktuellen Ausnahmezustands mit <em><strong>Hans-Wolff Graf</strong></em> &#8211;  Psychologe und Pädagoge, Finanz- und Vermögensverwalter, Unternehmensberater, Journalist und Autor<br />Die Videos werden von Anastasiia ins Ukrainische übersetzt und haben Untertitel in Englisch und Russisch.<br /></span></p><p>Das erste Video können Sie direkt <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Bn-GytaQ3m0" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #0000ff; text-decoration: underline;"><strong>hier</strong></span></span></a> auf der Website anklicken, weitere finden Sie im <em><strong><span style="text-decoration: underline; color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff; text-decoration: underline;" href="https://www.youtube.com/channel/UCPLTL74eOI4KkwGd9PjYKRA" target="_blank" rel="noopener">Kanal</a></span> von Hans-Wolff Graf</strong></em> &#8211; es werden auch noch weitere Videos folgen. Abonieren Sie den Kanal und vergessen Sie nicht die Glocke zu aktivieren, damit Sie keines der Videos verpassen.</p>								</div>
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		<title>&#8220;Schau Dir selbst beim Denken zu&#8221; &#8211; Ukraine</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicola]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2020 20:34:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<category><![CDATA[Ukraine]]></category>
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					<description><![CDATA[Neuerscheinung in der Ukraine &#8220;Schau Dir selbst beim Denken zu&#8221; &#8211; Ukrainisch Autor: Hans-Wolff Graf Übersetzung ins Ukrainische von Anastasiia Sydorenko undherausgegeben vom Anthropos-Ukraine mit Hilfe von Olena Sydorenko Lesen Sie Vorwörter? Ich normalerweise nicht, weil ich keine pauschalen Sätze, Entschuldigungen des Autors, daß es nicht das erste Buch zu diesem Thema ist oder zusätzliche [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="9799" class="elementor elementor-9799">
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									<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #142d7f;">Neuerscheinung in der Ukraine</span></h1><h1 style="text-align: center;">&#8220;Schau Dir selbst beim Denken zu&#8221; &#8211; Ukrainisch</h1><p style="text-align: center;">Autor: <span style="color: #142d7f;"><strong><em>Hans-Wolff Graf</em></strong></span></p><p style="text-align: center;">Übersetzung ins Ukrainische von <span style="color: #142d7f;"><strong><em>Anastasiia Sydorenko </em></strong></span>und<br />herausgegeben vom <strong><em>Anthropos</em></strong>-Ukraine mit Hilfe von <span style="color: #142d7f;"><strong><em>Olena Sydorenko</em></strong></span></p>								</div>
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									<h2><strong>Lesen Sie Vorwörter?</strong></h2><p>Ich normalerweise nicht, weil ich keine pauschalen Sätze, Entschuldigungen des Autors, daß es nicht das erste Buch zu diesem Thema ist oder zusätzliche Erklärungen, wie dieses Buch zu lesen ist, mag.</p><p>Aber … ich entschied mich dennoch dafür, ein Vorwort zu diesem Buch zu schreiben.<br /><em>Warum</em>? <br /><em>Ist es irgendwie besonders</em>?<br />Ja und nein. Denn, wenn Sie es zulassen, dann kann das Buch für Sie etwas sehr Besonderes werden.<br /><em>Warum</em>?<br />Weil das kein Buch zum einmaligen Durchlesen ist, was dann ins Regal zum Staubsammeln gestellt wird. Es ist eine Schatztruhe mit Werkzeugen, die Sie für sich entdecken und in Ihr alltägliches Leben mitnehmen können. Das ist eine Reise, die Sie überall hinführen kann, denn Sie sind der einzige Mensch, der über den Fahrweg entscheidet. Es ist ein Netzwerk der Wege, eine Sammlung Ihrer Möglichkeiten und Potentiale.</p><p>Dieses Buch, das sind Stunden für Sie, mit Ihnen und über Sie.</p><p>Meine Reise durch dieses Buch gebar in mir den Wunsch, diesem Buch eines praktischen deutschen Psychologen und Pädagogen <strong><em>Hans-Wolff Graf</em></strong> seine erste Fremdsprache zu schenken – Ukrainisch.</p>								</div>
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									<p>Ich wünsche Ihnen eine inspirierte und erfüllte Reise durch die Seiten dieses Buches mit viel Offenheit, Geduld und Liebe sich selbst gegenüber.</p><p><em>Ihre <strong>Anastasiia Sydorenko</strong></em></p>								</div>
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									<h2><strong>Worum geht es in diesem Buch?</strong></h2><p>Um den Morgenkaffee, bei dem wir unseren Tag planen und manchmal die Welt verbessern wollen. Um warme und gemütliche Pullover der Freundschaft sowie gefälschte Münzen der Unehrlichkeit. Um unbequeme, aber allgemein akzeptierte High-Heels der aufgesetzten Höflichkeit und die Krawatten des gut trainierten Lächelns. Um heimtückische Knäule des Neides. Um verlorene Nadeln des Haßes. Um verweinte Augen der Intrigen. Um übergarte und verbratene Rachegedanken. Um unaufgeräumte Zimmer der Gereiztheit, Orientierung und Verwirrung, zerschlagene Straßen der Wut und vernebelte Fenster der Resignation. Um „Skelette im Schrank“ in der Wohnung der Eifersucht und verbrannte Kabel im Haus der hastigen Reaktionen.</p><p>Es geht um Bläschen im Prosecco des Erfolgs, den Fahrwind in den Segeln der Träume, den manchmal etwas salzigen Nachgeschmack der erreichten Ziele und um die sonnig-regnerischen Regenbögen der Freude. Und auch um Glück – persönliches, mit Himbeeren oder Schokolade gefülltes, warmes oder vielleicht mit Gischt versehenes Glücksgefühl.</p><p>Es geht um Dich, um mich, um den Menschen, die Natur und die Welt – um das Leben und die einzigartige Vielfältigkeit dessen, was es ist und sein kann.</p><p><em><strong>Anastasiia Sydorenko</strong></em></p>								</div>
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		<title>Psychologie des Schmerzes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicola]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Oct 2018 16:51:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[von Hans-Wolff Graf Wer kennt sie nicht: Schluckbeschwerden und Halsschmerzen, verstauchte Hände und Füße, Zahn- oder Ohrenschmerzen? Schmerzen begleiten uns ein Leben lang – von den Geburtsschmerzen bis zum Tode. Wir genießen ihre Absenz und fürchten sie, wenn sie auftreten. Schon der Gedanke an sie berührt uns unangenehm; die „Vorsorge-„ Pharma-industrie und ihre Werbestrategien verdienen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8701" class="elementor elementor-8701">
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									<h3><span style="color: #984806;"><em><strong>von Hans-Wolff Graf</strong></em></span></h3><div> </div><p>Wer kennt sie nicht: Schluckbeschwerden und Halsschmerzen, verstauchte Hände und Füße, Zahn- oder Ohrenschmerzen? Schmerzen begleiten uns ein Leben lang – von den Geburtsschmerzen bis zum Tode. Wir genießen ihre Absenz und fürchten sie, wenn sie auftreten. Schon der Gedanke an sie berührt uns unangenehm; die „Vorsorge-„ Pharma-industrie und ihre Werbestrategien verdienen prächtig an unserer Angst.</p><p>Vielleicht helfen die folgenden Gedanken, das „Feindbild“ <em>Schmerz</em> ein wenig zu relativieren, die Angst davor zu verlieren und ihn als das anzunehmen, was er eigentlich ist: Ein lebenslanger treuer Begleiter.</p><h3><span style="color: #984806;"><strong>Schmerzen als Warnsignale</strong></span></h3><p>Gemeinhin wird mit <em>Schmerz</em> ein physischer Defekt beschrieben, der uns unterschiedlich intensiv am wünschenswert normalen Gebrauch unserer Glieder und Organe hindert. Wir empfinden einen Schmerz als Beeinträchtigung unserer körperlichen Unversehrtheit und suchen, ihm, soweit es irgend geht, auszuweichen. Taucht er dennoch – unvermutet und überraschend – auf, so schrillen bei uns alle Alarmglocken, und je nach Kenntnis um die Hintergründe des Schmerzes, Gewohnheit, den zeitlichen Umständen und Situationen greifen wir dann zu mehr oder weniger wirkungsvollen Hausmitteln, Medikamenten, Tees und Salben oder statten dem Arzt oder gleich der Klinik einen Besuch ab.</p><p>In jedem Fall ist unser Bestreben, diesen spezifischen Schmerz so schnell wie irgend möglich wieder loszuwerden. Doch was sind Schmerzen eigentlich natürlicherweise?</p><p>Schmerzen signalisieren uns einen Defekt. Sie sind ein Warnsignal unseres unglaublich komplizierten Körpers und all der biologischen, bioenergetischen und biochemischen Prozesse, die wir – zumeist ohne Kenntnis von deren Zusammenspiel – schlicht als ‚<em>Leben</em>‘ bezeichnen.</p><p>Dabei sind diese Warnsignale ein Schutzmechanismus, wie wir es im täglichen Leben von Rauch- und Feuermeldern, Signalhörnern und Sirenen, Ampeln und Blinklichtern kennen und durchaus zu schätzen wissen. Die Alarmsignale unsere Körpers hingegen empfinden wir als Bedrohung, Einschränkung und nicht selten sogar als persönlichen Defekt, den es zu verschleiern und auf schnellstem Wege abzustellen gilt.</p><p>Wäre es da nicht weitaus klüger, sich zu aller erst beim noch so gut funktionierenden eigenen Alarmsystem zu bedanken und sich darüber zu freuen, daß das Warnsignal uns rechtzeitig auf einen bestehenden Mangel – die Überlastung eines Gliedes, die Zufuhr von zuviel Wärme oder Kälte, eine Vergiftung oder Ähnliches – hingewiesen hat? Nichts wäre für unser Wohlbefinden oder sogar Leben gefährlicher, als wenn dieses Warnsystem außer Kraft gesetzt wäre, nicht mehr funktionierte.</p><p>Nur aufgrund dieses Schmerzes werden wir uns der Überlastung oder drohenden Gefahr überhaupt bewußt und haben die Möglichkeit, den signalisierten Defekt zu beheben, also die drohende Gefahr, die uns durch den Schmerz bewußt gemacht wurde, abzuwenden, bzw. ihr sinnvoll zu begegnen oder vorzubeugen – angstfrei und souverän ruhig.</p><h3><span style="color: #984806;"><strong>Der Schmerz, Dein Freund und Helfer</strong></span></h3><p>Wenn wir uns dieser Zusammenhänge bewußt sind, könnten wir an jeden auftretenden Schmerz weniger ängstlich und mit weniger spontaner Abwehr herangehen. Wir könnten uns (nach einem kurzen „Dankeschön“ an unseren funktionierenden Körper) auf die Suche nach den Ursachen des Schmerzes begeben – ohne Hektik und Panik, getragen von hohem Interesse an unserer eigenen Physis – und den durch den Schmerz signalisierten Mangel beheben. Darüber hinaus können wir lernen, das Auftreten dieses spezifischen Schmerzes in Zukunft zu verhindern, indem wir vorsichtiger mit uns selbst umgehen, bestimmte Gefahrenmomente meiden und bewußter unseren Körper vor Überanstrengung und Gefährdung bewahren.</p><p>In ängstlicher Panik nach Medikamenten oder gar Alkohol zu greifen, sich innerlich zu verschließen und selber für krank zu erklären, macht uns zum Flüchtling vor einer Realität, die uns der Schmerz – dankenswerterweise und in liebevoller Treue – signalisieren wollte.</p><p>Das Internet verzeichnet immer mehr Zugriffe auf „Gesundheits-“ bzw. „Krankheits-“Seiten; hier feiert die Hypochondrie fröhlich Urständ. Was dem einen hilfreiche Informationen zum Umgang mit dem eigenen Körper liefert, ängstigt den anderen massiv; letzterer „beweist“ sich selbst bei jedem Minimaldefekt, daß er, Dutzenden von Krankheitsbildern ausgesetzt, in höchster Gefahr ist – autogene Panikmache! Vernünftiger wäre es, unaufgeregt an jedes Symptom heranzugehen und dies mit einem Arzt seines Vertrauens zu besprechen.</p><p><span style="color: #984806;"><strong>Kurzum:</strong> </span>Aus einer veränderten Sichtweise kann resultieren, daß Sie den Schmerz – egal zu welcher Zeit und in welcher Form er auftritt – künftig als guten, treuen Freund betrachten, der Sie auf etwas aufmerksam macht, das Sie ohne seine hilfreiche Aufsicht überhaupt nicht wahrgenommen hätten. Funktionierte nämlich unser Schmerzempfinden nicht, würden wir weder die Gefährdung durch zuviel (oder wenig) Wärme, noch gefährliche Dämpfe und Gerüche, verdorbene oder giftige Speisen, verstauchte Gliedmaßen und andere Verletzungen oder Krankheiten unseres Körpers überhaupt wahrnehmen.</p><p>Insofern können wir unserem natürlichen Schmerzempfinden nur herzlich dankbar dafür sein, daß es noch funktioniert und uns (möglichst) rechtzeitig vor größeren Schäden warnt und bewahrt.</p><p><span style="color: #984806;"><strong>Mein Vorschlag:</strong></span> Gehen Sie mit dem Schmerz, egal in welcher Form er auftritt, eine liebevolle enge Freundschaft ein.</p><p>Daß kein psychisch gesunder Mensch Freude an Schmerzen empfindet, muß nicht lange diskutiert werden, aber eine gute Freundschaft zeichnet sich ja gerade dadurch aus, daß man in ihr auch über schwierige und problematische Situationen offen und ehrlich sprechen kann, nichts vertuschen und verheimlichen muß.</p><p><span style="color: #984806;"><strong>Fazit:</strong> </span>Nicht jeder Schmerz signalisiert gleich eine Krankheit, einen dauerhaften Defekt oder gar eine Lebensgefahr. Diese Angst vor dem Schmerz löst deshalb bei demjenigen, der sich der unglaublichen Komplexität seines biologischen Konstruktes nicht bewußt ist   – und wer kennt die Funktionen seiner unterschiedlichen Organe sowie deren Zusammenspiel schon wirklich – oftmals unterschwellige Krankheits- und sogar Todesängste aus. Wer sich dieser Zusammenhänge aber bewußt ist, kann seelisch und geistig in Ruhe und Gelassenheit, klug und umsichtig an die Ursachen des Schmerzes und deren Beseitigung herangehen. Hektisch oder gar hypochondrisch mit jedem auftretenden Schmerz umzugehen, ist sicherlich die falsche Methode.</p><h2><span style="color: #984806;"><strong>Auch Geist und Seele können unter Schmerzen leiden</strong></span></h2><p>Zumeist beziehen wir Schmerzen auf den physischen Bereich, also den Körper und seine Funktionalität.</p><p>Aber auch unsere Seele und unser Verstand, also ‚<em>emotio</em>‘ und ‚<em>ratio</em>‘, können unter Schmerzen leiden. Der Verlust eines uns teuren Freundes verursacht seelische Schmerzen, die wir als <em>Trauer</em> wahrnehmen. Wir empfinden seelischen Schmerz, wenn wir uns verletzt, betrogen, verlassen, einsam, unverstanden und hilflos fühlen, traurig sind. Da jedoch der Umgang mit Trauer – ein völlig natürlicher und integraler Bestandteil unseres Lebens – nicht zum Kanon unserer Schulbildung gehört und zumeist auch in den Familien nicht psychologisch zuträglich aufgearbeitet wird, bildet die Angst vor immer wieder auftretenden seelischen Schmerzen eine ständige Belastung, die natürlich immer wieder Bestätigung erfährt, wenn ein uns nahestehender Mensch krank wird, einen Unfall erleidet oder aus dem Leben scheidet. Doch auch der Umgang mit Trauer, einer völlig natürlichen Emotion, derer sich niemand schämen oder sie verheimlichen muß, kann erlernt und damit seines Schreckens enthoben werden. Sich der Natürlichkeit eines Verlustes – und <u>jede Beziehung ist ein Geschenk auf Zeit</u>! – bewußt zu werden, ist die beste Möglichkeit, die tagtäglich durch Sensations- und Schreckensmeldungen genährte Angst zu verlieren und mit einem immer wieder auftretenden Verlust dann ruhiger und gelassener, ohne Hektik und Panik umzugehen.</p><p>Nichts ist unendlich – weder unser eigenes Leben und die erfrischende Jugendlichkeit, mit der wir unser Leben beginnen, noch die jedes anderen Menschen, mit dem wir Momente und Zeiten unseres Lebens teilen dürfen.</p><p>Auch unsere Seele bedarf, wie ein Organ unserer Physis, der liebevollen und gewissenhaften Betreuung, will verstanden und genährt werden.</p><p>Und auch unser Geist, unser Verstand, kennt Momente des Schmerzes, wenn wir z.B. vor einer schier unlösbaren Aufgabe stehen, auftretende Probleme nicht verstehen können, nicht auf Anhieb zu lösen vermögen, bei einer Prüfung zu versagen drohen oder bestimmte Zusammenhänge einfach nicht auf die Reihe bekommen. Dann kommen Versagensängste auf; wir zweifeln an unserer Kompetenz, fühlen uns nicht qualifiziert, dumm, wertlos, unfähig. Wer dann an sich zweifelt, wird zum Opfer eines geistigen Schmerzes. Wer sich jedoch in Kenntnis der Zusammenhänge und in Ruhe daran macht, die Hintergründe des Problems zu sortieren und aufzuarbeiten – z.B. durch Hinzuziehung eines Freundes oder indem er sich der Hilfe eines Fachmanns bedient –, wird feststellen, daß nahezu jedes intellektuelle Problem nicht nur schneller, sondern generell zu lösen ist, wenn man sich von geistigen Ängsten (und den Schmerzen, den diese verursachen), frei macht.</p><p>Auch seelische und geistige Schmerzen schränken uns ein, belasten uns und führen uns damit an jeweilige Grenzen. Wie langweilig wäre jedoch ein Leben, in dem alles immer völlig glatt und reibungslos, frei von Behinderungen und Unterbrechungen funktionierte? Wir wären weder veranlaßt, noch gar gezwungen, unsere Neugier und unser Interesse auf Dinge und Zusammenhänge zu richten, die eben nicht auf Anhieb gelingen, uns vor Aufgaben und Probleme stellen, deren Lösung von unserer Bereitschaft abhängen, uns mit Neuem und bislang nicht beschrittenen Wegen zu beschäftigen. Wir würden nichts mehr hinzulernen, denn Fehler und Probleme sind Chancen, neues Wissen zu erwerben.</p><p><span style="color: #984806;"><strong><u>Fazit:</u></strong> </span>Auch geistige und seelische Schmerzen sind nicht unsere Feinde, sondern der (mehr oder weniger diskrete) Appell an unsere Gefühle und unseren Verstand, uns mit Problemen und Lebenssituationen auseinanderzusetzen, die den Rahmen des Üblichen sprengen, aber völlig natürliche Bereicherungen unseres Lebens darstellen.</p><p>Geistige Versagens-, seelische Verlust- und physische Schmerzängste sind integrale Bestandteile unseres Lebens in den geistigen, emotionalen und physischen Winkeln unseres Lebensdreiecks<a href="#_ftn1" name="_ftnref1">[1]</a>. Sie entsprechen Warntafeln und Leitlinien auf unserem Lebensweg und sind insofern hilfreich und nützlich. Sie stellen eine Bereicherung insofern dar, als wir aus ihrem Auftreten lernen und Erfahrungen sammeln können, die unser Lebensdreieck eben dadurch größer und stärker werden lassen. Der Umgang mit Schmerz (in jeder Form) ist Teil des Programms unserer Entwicklung, unserer Lebenserfahrung und gleichzeitig der Lieferant unserer Lebensenergie – wenn wir mit Interesse und Neugier an jede Erscheinungsform von Schmerz bereit sind, angstfrei heranzugehen.</p>								</div>
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									<h2><span style="color: #984806;"><strong>Wie begegne ich körperlichen, geistigen oder seelischen Schmerzen?</strong></span></h2><p>Ganz allgemein: je nachdem, in welchem Winkel Ihres Lebensdreiecks der Schmerz auftritt, finden Sie auf der gegenüberliegenden Ebene die Lösung.</p><p><strong><span style="color: #984806;">Schritt 1:</span></strong>     Bringen Sie sich zur Ruhe, um Panik zu vermeiden. Atmen Sie dazu ruhig und tief in den Bauch (ohne, wie üblich, in die Brustatmung zu gehen). Bereits nach zwei oder drei tiefen Atemzügen werden Sie die Entspannung spüren.</p><p><strong><span style="color: #984806;">Schritt 2:</span> </strong>    Werden Sie sich klar darüber, ob es sich um einen <em>körperlichen</em>, <em>geistigen</em> oder <em>seelischen</em> Schmerz handelt.</p><p><strong><span style="color: #984806;">Schritt 3: </span></strong>    Bitten Sie die jeweils nicht vom Schmerz betroffenen Teile Ihres Lebensdreiecks um aktive Hilfe, d.h.: schmerzt Ihr <em>Körper</em>, bitten Sie Ihren <em>Verstand</em> und Ihr <em>Gefühl</em> um Hilfe; „quietscht“ Ihre <em>Seele</em>, dann fragen Sie Ihren <em>Verstand</em> um Rat und gönnen Sie sich <em>physisch</em> etwas Gutes. Kommt Ihr <em>Verstand</em> mit einem anstehenden Problem nicht zurecht, fragen Sie Ihr <em>Gefühl</em> und suchen Sie die <em>physische Nähe</em>, den Dialog mit demjenigen, mit dem Sie das Problem haben und/oder mit klugen Ratgebern, die vielleicht mehr Erfahrung mit Ihrem Problem haben.</p><p>So einfach diese Ratschläge klingen, so wirkungsvoll sind sie tatsächlich. Nötig sind nur Disziplin und ein wenig Übung!</p>								</div>
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									<p><a href="http://www.anthropos-ev.de/?p=8701&amp;elementor-preview=8701&amp;ver=1561999999#_ftnref1" name="_ftn1">[1]</a> <strong><em>Das Lebensdreieck</em></strong> – ein Denkmodell des Autors, das das Zusammenspiel von <em>Körper</em>, <em>Geist</em> und <em>Seele</em> sowie die bestärkenden und reduzierenden Faktoren aufzeigt und eine Grundlage für seine Seminare ist.</p><p>Einen Artikel finden Sie unter: <a href="http://www.d-perspektive.de/zeitreport-online/psychologie/das-lebens-dreieck-wie-negativer-und-positiver-stress-entsteht-und-wie-man-lernt-damit-umzugehen/">http://www.d-perspektive.de/zeitreport-online/psychologie/das-lebens-dreieck-wie-negativer-und-positiver-stress-entsteht-und-wie-man-lernt-damit-umzugehen/</a></p>								</div>
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		<title>ITP &#8211; Individuelle Transsystemische Psychologie</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicola]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Oct 2018 12:33:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikel]]></category>
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					<description><![CDATA[Ausbildung für Pädagogen und Psychologen Sigmund Freud, C.G. Jung, Alfred Adler, Wilhelm Reich – Sie sind als Psychologe/Pädagoge mit diesen alten Koryphäen der Psychologie und ihren ‚Schulen‘ bestens vertraut. Wer aber nur in Systemen*/Schulen denkt, gerät oftmals in seiner praktischen Arbeit an seine Grenzen. Die ‚Individuelle Transsystemische Psychologie‘ (‚ITP‘) verbindet unterschiedliche Denkmodelle und Konzepte verschiedener [&#8230;]]]></description>
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									<h3><strong>Ausbildung für Pädagogen und Psychologen</strong></h3><p><em>Sigmund Freud</em>, <em>C.G. Jung</em>, <em>Alfred Adler</em>, <em>Wilhelm Reich</em> – Sie sind als Psychologe/Pädagoge mit diesen alten Koryphäen der Psychologie und ihren ‚Schulen‘ bestens vertraut. Wer aber nur in <em>Systemen</em><a href="#_ftn1" name="_ftnref1"><strong>*</strong></a>/Schulen denkt, gerät oftmals in seiner praktischen Arbeit an seine Grenzen.</p><p>Die ‚<strong><em>Individuelle Transsystemische Psychologie</em></strong>‘ (‚<strong><em>ITP</em></strong>‘) verbindet unterschiedliche Denkmodelle und Konzepte verschiedener Schulen als „Werkzeugkasten“ für die praktische Arbeit mit dem Patienten/Klienten/Schüler, seiner individuellen Konstellation und seiner ebenso individuellen Problematik.</p><p>Dieser „Werkzeugkasten“ besteht derzeit aus etwa drei Dutzend unterschiedlicher Denkmodelle, die zum Teil seit Jahrzehnten erfolgreich eingesetzt werden. Einige haben wir erweitert und ergänzt. Hinzu kommen neue Denkmodelle, die im Laufe unserer 40-jährigen Praxis entstanden sind.</p><p>Mit diesem „Arsenal“ an Konzepten bieten wir in der <em>Ukraine</em> seit April 2018 eine Ausbildung für Psychologen/Pädagogen an. In dieser erarbeiten sie sich die dahinterstehenden Theorien und die Wege, wie diese in der Praxis eingesetzt werden können. Im weiteren wird deren praktische Umsetzung dann in Intensivseminaren trainiert werden und sowohl in die eigene Lebensgestaltung wie auch in die praktische Arbeit mit Patienten/Klienten/Schülern einfließen.</p><p>Schon die ersten drei Arbeitsseminare zeigten zum Einen ein bemerkenswert hohes Interesse aller Teilnehmer, zum Anderen aber auch die Bereitschaft, sich selbst vorbehaltlos einzubringen, also aktiv an Übungen teilzunehmen, sich als Probanden zur Verfügung zu stellen und vor allem: Fragen zu stellen.</p><p>Natürlich gab es bezüglich einiger Themen auch deutlich unterschiedliche Meinungen, bisweilen sogar heftige Dispute; erwähnt seien hierbei nur ‚<em>die Bedeutung der biologischen Familie</em>‘, das Thema ‚<em>Religion</em>‘ und der ‚<em>Bürgerkrieg in der Ukraine</em>‘ mit den Nebenthemen USA und Rußland.</p><p>Bemerkenswert war die Aussage einer Psychotherapeutin aus <em>Ivano-Frankiwsk</em>:<span style="color: #c00000;"> <strong><em>„Diese Ausbildung sollten eigentlich alle Jugendliche mit machen, vor allem, wenn sie Eltern werden wollen“</em></strong></span>.</p><p>Es ist spannend (und bisweilen sogar anstrengend), all die unterschiedlichen Meinungen, Erfahrungen, persönlichen Erlebnisse und teilweise auch bedenkenlos übernommenen Informationen aus den unterschiedlichen Medien und blind verankerte Stereotypen in diesen Seminaren emotional und intellektuell sauber zu sortieren, um einerseits zu einem halbwegs stimmigen Weltbild zu kommen, andererseits (auch in strittigen Phasen) fair miteinander umzugehen.</p><p><strong>Die wichtigsten Arbeitsmodule/Denkmodelle der <span style="color: #c00000;"><em>ITP-Ausbildung</em></span>:</strong></p><ol><li>Das<span style="color: #c00000;"><strong> Lebensdreieck</strong> </span>– Wie entsteht unser <em>Lebensdreieck</em> bestehend aus <em>Körper</em>, <em>Geist</em> und <em>Seele</em>? Was sind die bestärkenden und bereichernden Faktoren (<em>Interesse</em>, <em>Neugier</em> und <em>Lust</em>) und was engt unser <em>Lebensdreieck</em> ein und behindert sein Wachstum (die Summe unserer <em>Ängste</em>)?</li><li><span style="color: #c00000;"><strong>Kooperation versus Korruption</strong></span> – Die Grenzlinie dieser beiden Begriffe bildet der Unterschied zwischen <em>Information</em> und <em>Desinformation</em> – bedeutsam für die Entwicklung von <em>Wissen</em>, <em>Bildung</em> und <em>Weisheit</em> (im positiven Sinne) bzw. <em>Pseudowissen</em>, <em>Verwirrung</em>, <em>Hilflosigkeit</em> und <em>Resignation</em> (in seiner negativen Entwicklung).</li><li><span style="color: #c00000;"><strong>Autarkie versus Entarkie</strong> – </span><strong><span style="color: #c00000;">Die Grundlage menschlichen </span><em><span style="color: #c00000;">DenkFühlHandelns</span><a href="#_ftn2" name="_ftnref2">*</a>* – </em></strong>In wieweit <em>denkfühlhandeln</em> wir auf uns selbst bezogen, sozial (oder asozial)? Wie orientieren wir uns in unserem sozialen Umfeld? Wie (un)abhängig agieren wir? Und wie fremd sind wir uns manchmal selbst?</li><li>Das<span style="color: #c00000;"><strong> Drama-Dreieck </strong></span>und<span style="color: #c00000;"><strong> Psychospiele</strong> </span>– Wie oft fallen wir bzgl. unserer Umwelt in die Rolle des „<em>Verfolgers</em>“, „<em>Opfers</em>“ oder „<em>Retters</em>“ (was regelmäßig Konflikte auslöst) und wie können wir uns vor den damit einhergehenden <em>Psychospielen</em> schützen?</li><li>Das<span style="color: #c00000;"><strong> Koordinatensystem von Freude und Leid</strong> </span>– Wenn wir uns <em>Körper</em>, <em>Geist</em> und <em>Seele</em> als drei-achsiges Modell vorstellen, ergibt das einen Würfel mit acht verschiedenen Bewußtseinszuständen. Mithilfe dieses Modells und eines sauberen Hinterfragens unseres eigenen <em>DenkFühlHandelns</em> können wir in jeder Situation sofort eruieren, wie wir <em>physisch</em>, <em>emotional</em> und <em>mental</em> gerade „funktionieren“. Wir wissen dann zu jeder Zeit, wie es uns geht, in welchem Bewußtseinszustand wir uns gerade befinden.</li><li>Das<span style="color: #c00000;"><strong> Struktogramm</strong> </span>– Entsprechend unserer Primärsozialisation (in der Familie) – und die beginnt bereits pränatal – bilden sich unterschiedliche <em>emotionale</em>, <em>mentale</em> und <em>physisch</em>-orientierte Strukturen heraus, die man gemeinhin als „Charakter“ bezeichnet. Jede dieser Teilstrukturen enthält positive und negative Aspekte. Wer um diese Zusammenhänge und deren Interdependenzen Bescheid weiß, kann sich und seine Mitmenschen besser verstehen; er wird weniger zum Opfer eigenen und fremden Fehldenkens und -handelns. Die Kenntnis um das innere Zusammenspiel des Struktogramms erleichtert uns also den Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt.</li><li>Die<strong><span style="color: #c00000;"> Bewußtseinspyramide</span></strong> – Wie bewußt oder unbewußt agieren wir in unserem Leben? Wie hat sich überhaupt unser Bewußtsein entwickelt? Und wie oft kollidiert unser bewußtes DenkFühlHandeln mit Inhalten unseres Unterbewußtseins?</li><li>Die<span style="color: #c00000;"><strong> Verantwortungspyramide</strong> </span>– Wie entwickelt sich (unter welchen Umständen) ein gesundes Verantwortungsbewußtsein, mit dem wir unser Leben autark, ehrlich und kraftvoll gestalten? Wo setzt unsere Verantwortung ein, und wo dürfen wir uns Forderungen unserer Umwelt auch verweigern, weil wir realiter nicht verantwortlich sind?</li><li>Die<span style="color: #c00000;"><strong> <em>Maslow</em>‘sche-Bedürfnispyramide</strong></span> – Diesem allseits bekannten Denkmodell haben wir uns erlaubt, eine weitere Stufe hinzuzufügen. Außerdem gehen wir mithilfe anderer Denkmodelle (<em>Lebensdreieck</em>, <em>Autarkie vs. Entarkie</em>) systematisch durch die unterschiedlichen Stufen der <em>Maslow</em>‘schen-Bedürfnispyramide.</li><li>Die<span style="color: #c00000;"><strong> LIMO-Methode</strong></span> – Damit suchen und finden wir Wege, Konfliktgespräche sauber, aggressionsarm und zielführend zu gestalten.</li><li><strong><span style="color: #c00000;">Ingression</span> </strong>und<span style="color: #c00000;"><strong> Aggression</strong> </span>– Beide Formen des Umgangs mit uns selbst und unserer Umwelt haben positive und negative Aspekte, derer wir uns bewußt werden sollten, um authentisch und konsequent unser eigenes Leben zu gestalten und andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.</li><li><strong><span style="color: #c00000;">Eu-Streß</span> </strong>und<span style="color: #c00000;"><strong> Dis-Streß</strong></span> – Freudvoller Streß (<em>Eu-Streß</em>) belebt, begeistert und befähigt uns, wohingegen negativer Streß (<em>Dis-Streß</em>) uns körperlich, geistig und seelisch belastet. Mithilfe dieses Denkmodells gehen wir beiden Aspekten tiefer auf den Grund, um bewußter und freudvoller mit uns selbst und anderen umzugehen.</li><li><span style="color: #c00000;"><strong>TA – Transaktions-Analyse</strong></span> – Dieses (von dem Psychoanalytiker <em>Eric Berne</em> entwickelte) Denkmodell verhilft sowohl im privaten wie im beruflichen Bereich zu einer sauberen und zweckdienlicheren Kommunikation – nicht nur mit anderen, sondern auch mit uns selbst.</li><li><span style="color: #c00000;"><strong>TZI – Themenzentrierte Interaktion</strong></span> – Wie oft ummanteln Menschen unangenehme Themen mit sinnfremden Botschaften und verwirren damit sich und ihre Umwelt mehr, als nötig ist? Dieses Denkmodell hilft uns, schneller und zielgerichteter in unserem kommunikativen Verhalten zu werden.</li><li><span style="color: #c00000;"><strong>Vom Erlebnis zur Erfahrung</strong></span> – Nicht jedes <em>Erlebnis</em> gerinnt zu einer <em>Erfahrung</em>; oftmals bleibt es auf der physisch-emotionalen Ebene hängen, wird aber intellektuell nicht verarbeitet. Anhand dieses Denkmodells lernen wir, wie wir Erlebnisse aufnehmen, verarbeiten und dann sinnstiftend einsetzen, aber nicht zum Opfer der Ereignisse und Lebensumstände werden.</li><li>Der<span style="color: #c00000;"><strong> ‚<em>Innere Monolog</em>‘</strong> </span>– <em>Seele</em> (Emotionen) und <em>Geist</em> (Verstand) gehen bisweilen sehr getrennte Wege und verwirren uns damit in mehr oder weniger hohem Maße. Wie unser Intellekt unser Seelenleben unterstützen, bzw. unser Gefühl unserem Verstand helfen kann, wenn es Probleme zu lösen gilt, lernen wir mithilfe dieses Denkmodells. Es geht um den sauberen Dialog zwischen Kopf und Bauch und die „Technik“, diesen Dialog störende Momente (‚<em>Bannbotschaften</em>‘ aus unserer Erziehung) zu beseitigen.</li><li>Das<span style="color: #c00000;"><strong> Gefühls- und Entscheidungsrad</strong></span> – Was veranlaßt uns, zu Umständen und anstehenden Fragen oder Problemen ‚<em>Ja</em>‘ oder ‚<em>Nein</em>‘ zu sagen? Wie manipulierbar sind wir selbst, und wie können wir einen problematischen Dissenz zwischen Verstand und Gefühl minimieren, um saubere Entscheidungen zu fällen?</li><li><span style="color: #c00000;"><strong>KuZi</strong><strong> &#8211; </strong><strong>MiZi</strong><strong> &#8211; </strong><strong>FeZi</strong></span> – Gute Vorsätze, Versprech(ung)en, Wünsche, Hoffnungen und Ziele. Diese Methode verhilft (Disziplin vorausgesetzt) zu einem zielorientierten DenkFühlHandeln.</li><li>Der<span style="color: #c00000;"><strong> Katalog persönlicher Stärken und Schwächen</strong></span> – Diese Methode verhindert eigene Fehlentscheidungen, reduziert vorschnelles, falsches Handeln und erleichtert das Analysieren anstehender Aufgaben und die eigene Gestaltung des privaten wie beruflichen Lebens.</li><li>Die <span style="color: #c00000;"><strong>24 Aspekte der Persönlichkeit</strong></span> – Hierbei verquicken wir das <em>Lebensdreieck</em>, das <em>Struktogramm</em> und <em>Autarkie versus Entarkie</em> zu einem Kaleidoskop, das die unglaubliche Vielfalt menschlichen DenkFühlHandelns verdeutlicht. Es hilft in hohem Maße, mit uns selbst aber auch mit unseren Mitmenschen – privat wie auch beruflich – achtungsvoll, fair und zugewandt umzugehen.</li></ol><p>Anhand und mittels dieser Denkmodelle können wir die uns tagtäglich begegnenden Fragen/Themen – eigene und die unserer Patienten/Klienten/Schüler – näher beleuchten, untersuchen und verstehen lernen:</p><ul><li style="text-align: left;">Aktiv leben – Passiv erleben</li><li style="text-align: left;">Der Katalog unserer Ängste</li><li style="text-align: left;">Vorbild und Idol</li><li style="text-align: left;">Konflikte lösen</li><li style="text-align: left;">Der Weg zu persönlicher Freiheit</li><li style="text-align: left;">Wort- und Sinntreue</li><li style="text-align: left;">Vom Wunsch zum Ziel</li><li style="text-align: left;">Überzeugen statt überreden</li><li style="text-align: left;">Beziehungen jeglicher Art</li><li style="text-align: left;">Intrigen und Mobbing – Wenn die Seele weint</li><li style="text-align: left;">„Beziehungen“ – jede ist ein Geschenk auf Zeit</li><li style="text-align: left;">und weitere</li></ul><p>Wir betten mit Hilfe dieser Denkmodelle alle Aspekte, Phasen sowie schöne wie auch schmerzliche Momente des Lebens ein und lernen selbst, bzw. helfen unseren Patienten/Klienten/Schülern, mit den unterschiedlichen Lebenssituationen friedlich, zielorientiert und behutsam umzugehen.</p><p><strong><em>Hans-Wolff Graf</em></strong>, 2018</p><p><a href="#_ftnref1" name="_ftn1"><strong>*</strong></a> Zur Erläuterung:</p><ul><li><strong>System</strong>: eine in sich geschlossene, begrenzte Entität, die sich verteidigt und unter allen Umständen zu bewahren sucht.</li><li><strong>Schema</strong>: eine offene, stets lernbereite Entität, die nach Erweiterung sucht.</li></ul><p><a href="#_ftnref2" name="_ftn2">**</a> <strong><em>‚</em></strong><strong><em>DenkFühlHandeln‘ </em></strong>– die linguistische Verschmelzung von <em>Denken</em>, <em>Fühlen</em> und <em>Handeln</em> will verdeutlichen, wie eng oftmals alle drei Komponenten miteinander verquickt sind, zuweilen aber gegensätzliche Impulse in uns auslösen (woraus dann in uns Konflikte entstehen).</p>								</div>
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		<title>Gewalt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicola]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2014 09:02:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikel]]></category>
		<category><![CDATA[Empfehlungen]]></category>
		<category><![CDATA[Gewalt]]></category>
		<category><![CDATA[Hans-Wolff Graf]]></category>
		<category><![CDATA[Körper Geist Seele]]></category>
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					<description><![CDATA[Artikel zum Download [PDF 75 KB] Artikel von Hans-Wolff Graf (München 1993/2014) Einigen wir uns am besten vorab darauf, Gewalt als „übermäßigen, gezielten Einsatz von Mitteln zur Erreichung eines Zieles“ zu definieren, wobei dieses „Ziel“ auch durchaus darin bestehen kann, etwas zu verhindern, was ohne den Einsatz von Gewalt vermutetermaßen geschähe. Einigt man sich auf [&#8230;]]]></description>
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									<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Artikel von Hans-Wolff Graf (München 1993/2014)</p>
<p>Einigen wir uns am besten vorab darauf, <strong>Gewalt als „</strong><em><strong>übermäßigen, gezielten Einsatz von Mitteln zur Erreichung eines Zieles</strong></em><strong>“ </strong>zu definieren, wobei dieses „Ziel“ auch durchaus darin bestehen kann, etwas <em>zu verhindern</em>, was ohne den Einsatz von Gewalt vermutetermaßen geschähe.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Einigt man sich auf diese Definition, dann wird sehr schnell klar, daß Gewalt beileibe nicht nur in körperlicher Form auftritt.Unterscheiden wir also demnach unterschiedliche Arten von Gewalt:</p>
<p><b>a)</b> <strong>Physische Gewalt:</strong> Hierbei geht es um den Einsatz von Körperkräften, mit Hilfe derer ein schwächerer zu etwas gezwungen werden soll. Reichen hierzu die eigenen Körperkräfte nicht aus, so bedient man sich gewisser<br />„Verstärkungskräfte“. Diese können Stich-, Hieb-, Stoß-, Schlag- oder Schußwaffen sein. Aber auch lautes Gebrüll, martialische Kleidung, ein andersartiges, furchterregendes Äußeres (Masken, „Kriegsbemalung“, ein entsprechender Haarschnitt oder Tätowierungen) sind geneigt, Menschen einzuschüchtern und Gewalt zu implizieren.</p>
<p></p>
<p></p>
<p><b>b)</b> <strong>Seelische Gewalt:</strong> Die Bedrohung mit Liebesentzug, Nichtbeachtung und schon das Andeuten, einen Menschen verlassen, ihn also alleine zu lassen, wirken erheblich – mitunter sogar stärker als körperliche Gewaltanwendung – und sind geeignet, Menschen gefügig zu machen, ihnen also gewaltsam den eigenen Willen aufzuzwingen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p><b>c)</b> <strong>Geistige Machtmittel:</strong> Den Anderen als unfähig, dumm oder weniger/nicht kompetent hinzustellen, ihn mit Karriereeinbußen, vielleicht dem Verlust des Arbeitsplatzes oder mit anderen wirtschaftlichen Nachteilen zu bedrohen, sind derartige Formen von Gewaltanwendungen. Zu diesen Mitteln gehört jedoch auch das Androhen von Bestrafung (selbst wenn diese nur imaginär im Raum stehen bleibt). Die Gefahr des „Sitzenbleibens“ stellt für Kinder zumeist eine reale Gefahr dar. Gleiches gilt für „Prüfungsängste“ – auch Erwachsenen ja nur zu gut bekannt.</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>Gewalt entsteht also immer aus eigenen Frustrationen und Ängsten, weil man sich in seinen Zielen blockiert sieht, und dient dazu, sich eigener Ängste dadurch zu entledigen, daß man diese auf seine Umwelt transportiert.</strong></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Sieht sich ein Angst-beladener Mensch nun nicht in der Lage, mit dieser Angst – so fiktiv sie auch sein mag – fertigzuwerden und erkennt er außerdem keine Chance, sich gegen ihn bedrohende Menschen oder den Umstand, der ihm Angst einflößt, zu wehren, so wird sich seine Frustration völlig natürlicherweise dort entladen, wo er mit weniger Gegenwehr rechnen kann und er sein Ziel – sich selbst von der Angst zu befreien – leichter erreicht.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Die Bildung von Gruppen Gleichgesinnter – harmlose Form: Clubs und Vereine, gefährliche Form: Banden und kriminelle Vereinigungen – entspricht einerseits dem Wunsch, bestehende Verhältnisse zu ändern, andererseits jedoch der (meist unterschwelligen) Vermutung oder Gewißheit, es „alleine“ nicht schaffen zu können. Dazu kommt der ganz natürliche Drang nach Anerkennung von dritter Seite und das Bedürfnis nach Gemeinschaftlichkeit.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Unterscheiden wir K- (= körperliche), G- (= geistige) und S- (= seelische) Kräfte/Fähigkeiten, so gilt:</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>Einen Mangel an K versuchen wir (als höchst anpassungsfähige Lebewesen) durch den Einsatz von G- und S-Kräften zu kompensieren, einen Mangel an G durch S- und K-Fähigkeiten, usw. Dies gilt auch für den Fall, daß der Mangel nur vermeintlich ist, also real gar nicht existiert.</strong></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Dazu einige Beispiele:</p>
<p></p>
<p></p>
<ol>
<li>Im Haushalt einer Familie leben ein Junge und ein Mädchen. Der ältere Bub nimmt vielleicht – den großen Vater vor Augen – eher den geistig-dominierenden Platz (G) in der Familienhierarchie ein, während das hübsche Mädchen sich mehr auf die Rolle der Prinzessin (K) kapriziert. Nicht verwunderlich, wenn es sich dann auch später als geistig geringwertiger empfindet, mehr mit Sanftheit und körperlichen Vorzügen seine Ziele zu erreichen versucht und unter seinem vermeintlichen G-Mangel leidet, darüber aber lieber nicht spricht.</li>
<li>Der von seinem Vater geohrfeigte Sohn sieht keine Chance, sich gegen seinen Vater zur Wehr zu setzen. Seine Angst, seine Frustration und sein Haß werden sich mithin gegen Schwächere richten – jüngere Geschwister, Nachbarskinder oder Haustiere. Stehen derartige „Rache-Ersätze“ nicht zur Verfügung, wird sich seine negative Gefühlsladung auf andere Objekte richten. Für viele stellt dann der Sport ein „entladendes“ Element dar. Fehlen hierzu die Möglichkeiten – zum Beispiel ein Mangel an Sportstätten –, zerstört dieser Junge etwa die Spiegel an parkenden Autos oder er zündelt. Vielleicht besprüht er auch Wände oder er stellt irgendetwas an, was „verboten“ ist. Er bestraft damit also den – nicht anwesenden – Vater, weil er gegen ihn – so er anwesend wäre – nicht ankäme.</li>
</ol>
<p></p>
<p></p>
<p>Dieser „aggressiven“ (lat. aggredi = auf etwas zugehen, angreifen) steht die „ingressive“ Form der Bewältigung eines derartigen Konfliktes gegenüber. Das <em>ingressiv</em> agierende Opfer (z.B. einer Anwendung von Gewalt) verkriecht sich quasi in sich selbst. Es traut sich nicht, nach außen zu gehen, <em>aggressiv</em> zu handeln. Es vergräbt sich in seinen Schmerz und seine Trauer. Dies wirkt sich dann entweder körperlich aus – Schlafstörungen, Bettnässen, Sprach- und Verdauungsstörungen, Magengeschwüre oder andere Symptome – oder seelisch – in den verschiedenen Formen von Verhaltensstörungen, Neurosen und Psychosen, Manien oder Phobien bis hin zu autistischen Mustern oder letztlich in Selbstmord. Konzentrationsschwächen und schlechte Leistungen – in der Schule oder am Arbeitsplatz – sind noch relativ harmlose Erscheinungsformen. Die <em>Flucht in Ersatzhandlungen</em> –<br />Alkohol-, Drogen- und Medikamentensucht – sind Phänomene, die wir statistisch erfassen und als „Krankheiten“ behandeln. Aber auch Kaufsucht, oftmals völlige Überschuldung, Promiskuität und Extrem-Sex, ein übertriebenes Sicherheitsbedürfnis, Entscheidungsängste und Geiz, Verfolgungsängste, Anorexie, Hypochondrie u.v.m. sind ingressive und aggressive Fluchtverhalten als Ausdruck mangelnden Selbstwertgefühls. Unsinnigerweise beschäftigen wir uns x-mal mehr damit, Symptome zu kurieren, statt den tatsächlichen Ursachen auf den Grund zu gehen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Man kann es getrost als Akt eines „<em>kollektiven Schuldbewußtseins der Gesellschaft</em>“ bezeichnen, wenn wir die von derartigen Süchten betroffenen Menschen unseres „<em>Mitgefühls</em>“ versichern, ihnen „<em>Verständnis</em>“ entgegenbringen und bei Unfällen wie Straftaten „<em>mildernde Umstände</em>“ einräumen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Viele großartige Forscher und Erfinder waren körperlich behindert. Oft zeichnen sich körperlich oder geistig behinderte Menschen durch besondere musische Leistungen aus oder ragen durch ihr soziales Engagement aus der Masse heraus. In Einzelfällen kompensieren Menschen körperliche Defekte durch strategische Größe (Napoleon I, Prinz Eugen), bisweilen auch beispiellose Brutalität.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Und noch ein Phänomen sollte uns zu denken geben: Selbst brutalste Anwendung von Gewalt wird von der Masse geduldet, ja sogar gefeiert („<em>Heldenmythos</em>“), wenn es der Masse hilft, also in den Zeitgeist paßt.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Viele feierten die Kriminellen von Hoyerswerda, klatschten und sahen tatenlos zu. Mohammed ließ – unter dem Jubel von 30.000 – über 660 Christen in Medina öffentlich hinrichten, weil sie sich weigerten, zum Islam überzutreten. Denken Sie auch an öffentliche Auspeitschungen und Hinrichtungen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Denken Sie an die Sympathie gewisser Massen – bisweilen sogar sog. Intellektueller (z.B. Sartre) – für die brutalen Gewaltakte der IRA und RAF, aber auch den Jubel der Massen im römischen Kolosseum (Christenverfolgung), die Euphorie, mit der Kreuzzüge begleitet wurden und die schaurige Antwort auf die Frage: „Wollt Ihr den totalen Krieg?“ Nicht viel anders sind auch Stier-, Hahnen-, Bären- und Hundekämpfe zu bewerten.</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>Wenn die Anwendung von Gewalt den Konsens der Masse trifft, mutiert sie zu Heldentum, wird glorifiziert und gefeiert.<br />Vorsicht: Innerhalb ihrer (kleinen) Masse gelten auch die Attentäter von Hoyerswerda, Mölln und Solingen als Helden!</strong></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Jedes Ereignis – nennen wir es „break“ (abrupter „Bruch“) – wirkt auf unsere Psyche. Sind derartige „breaks“ einschneidender negativer Natur und können sie nicht unmittelbar abgefedert werden – z.B. weil sie besonders schmerzhaft sind oder geistig nicht verstanden oder seelisch nicht ausgelebt werden können –, hinterlassen sie mehr oder weniger starke Narben. Anhaltende, also dauerhafte „breaks“ werden zu „Animationen“ und nisten sich als nicht-kompensable Erlebnisse in unserem Seelenleben ein. Positive breaks und Animationen stärken unser<br />Selbstwertgefühl, bilden also quasi eine „<em>Armierung unseres Seelengerüstes</em>“, während negative breaks und Animationen zwar nach und nach ins Unterbewußtsein abgeschoben, also verdrängt werden, niemals jedoch aus<br />unserem „Lebensinhalt“ verschwinden. Mit derartigen „Engrammen“ (= „Einkerbungen“) befassen wir uns – sofern sie negativ sind – höchst ungern, da die Erinnerung immer wieder schmerzt. Sie belasten aber sowohl unsere eigene Psyche, als auch das Verhältnis zu unserer Umwelt.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Erfährt nun ein junger Mensch, vielleicht sogar ein Kind oder gar ein Baby derartige „Einkerbungen“, so erwachsen daraus Störungen unterschiedlichster Art, die sich entweder „nach innen“, also auf den Menschen selbst richten oder zu einem Mangel an Vertrauensfähigkeit seiner Umwelt gegenüber führen. Derartige breaks/Animationen („b/a“) sind dann im weiteren Leben die Auslöser für ein kraftvolles, positives und freudvolles Lebensgefühl, sofern die dahinterstehenden „Einkerbungen“ und „Beseelungen“ eben positiver, bestärkender Natur sind. Sie führen zu einer grundsätzlich lebensbejahenden Einstellung.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Mit den negativen breaks/Animationen („b/a“) befassen wir uns leider zumeist erst, wenn massive Störungen in unserer Beziehung zu uns selbst oder im Umgang mit unserer beruflichen oder privaten Umwelt auftreten. Da viele dieser „b/a“ mitunter Jahre und Jahrzehnte „verschüttet“ in uns schlummern, besteht die mühevolle Arbeit von Psychologen und Psychotherapeuten darin, diese „b/a“ wieder zu „entdecken“, also offenzulegen. Da wir/die Gesellschaft derartiger Störungen bei unseren Mitmenschen zumeist erst beim Auftreten massiver Verhaltensmuster gewahr werden, stehen wir menschlichen Tragödien und „Übersprungreaktionen“ oftmals völlig verständnis- und hilflos gegenüber.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>So sind sich psychologisch geschulte Ärzte (und Polizisten) darüber klar, daß der weit überwiegende Anteil von Erkrankungen und (Verkehrs-)Unfällen Arten einer „<em>Gewaltanwendung nach innen</em>“ sind. Anders ausgedrückt: Alte Narben und seelische Wunden sind – natürlich zur Unzeit – plötzlich aufgebrochen und der davon betroffene Mensch begeht Fehlhandlungen, derer er sich selbst zumeist gar nicht klar ist.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Dieser Gewalt nach innen steht die „aggressive“ (= nach außen gerichtete) Gewalt gegenüber. Hier richtet sich das destruktive Moment nicht gegen den eigenen Körper, den eigenen Geist und die eigene Seele, vielmehr begeht der Mensch plötzlich Straftaten und zeigt Verhaltensmuster, die dem Bild, was seine Umwelt bislang von ihm hatte,<br />völlig zu widersprechen scheint.</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>Gewalt ist der aggressive, Flucht der ingressive Versuch, Lösungen für Probleme zu finden. Je größer das Problem, je schwerwiegender also die Belastung für die Seele ist, desto „bereitwilliger“ werden wir in der Wahl unserer Mittel, und umso zerstörerischer handeln wir gegenüber anderen (= aggressiv) oder gegenüber uns selbst (= ingressiv).</strong></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Wir sehen also, daß Gewalt und deren Äußerungsformen zumeist ein äußerst kompliziertes Geflecht von dahinterstehenden Motiven darstellt.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Schon aus diesem Grunde ist die singuläre Auseinandersetzung mit den Symptomen von Gewalt (Kriminalität, Ausländerhaß, etc.) und Publicity-süchtige „Talk-Shows“ im Fernsehen ausgesprochen dümmlich und höchst kontraproduktiv.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Es gibt nämlich kaum ein Argument, dem nicht ein mindestens ebenso schwerwiegendes Argument entgegengesetzt werden könnte.</p>
<p>Es nützt auch nichts, wenn wir unter einem hohen Anspruch an „soziale Gerechtigkeit“ vor Gerichten und im Namen der Rechtspflege mit Hilfe ellenlanger Gutachten (und Gegen-Gutachten) mühsam die Hintergründe der<br />Taten von Hoyerswerda bis Solingen aufzurollen versuchen, wir jedoch an den dahinterstehenden und tatsächlich ausschlaggebenden Ursachen nichts ändern.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Gewalt ist immer von mehr oder weniger großen (seelischen) Verlust-, (körperlichen) Schmerz- oder (geistigen) Versagensängsten bestimmt – mitunter auch aus einer komplexen Vermengung vieler derartiger Ängste. Diese „bursts“ (Ausbrüche) ernsthaft verhindern zu wollen, bedeutet, für die Zukunft andersartige Ursachen zu legen, die Qualität der Erziehung und – gerade in Deutschland – unsere Einstellung zum „Phänomen Kind“ endlich ernsthaft zu hinterfragen. Nachgerade ist die Anwendung von oder eben der Verzicht auf Gewalt eine Frage der (geistigen) Bildung, des eigenen Horizontes und der emotionalen sowie der sozialen Kompetenz.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Wenn Kinderbanden in Brasilien oder Jugendbanden in Kenia Ausländer überfallen und ausrauben, steht dahinter oftmals der tatsächliche Kampf ums Überleben. Wenn westdeutsche Jugendliche den Abbau von Sozialgesetzen, dessen Notwendigkeit den politisch Verantwortlichen längst klar war – den sie jedoch aus populistischen Gründen nur feige verdrängten –, nunmehr den Asylanten und (ganz bestimmten) Ausländern in die Schuhe schieben zu müssen glauben, liegen einem scheinbaren Phänomen (der Vernichtung eines Menschen) in Wahrheit völlig andere Beweggründe und Ursachen zugrunde.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>In Wirklichkeit resultieren derart erschreckende Momente der Gewaltanwendung aus einem fürchterlichen Desinteresse einer übersättigten Gesellschaft, einer erschreckend kinderfeindlichen Umwelt in Deutschland, dem unheilvollen Blendwerk unserer Kirchen, dem Prestige-geilen Egoismus breiter Bevölkerungsschichten, der politischen Dumpfheit und Trägheit der Bevölkerung und dem zunehmenden Fehlen echter Vorbilder, an denen sich Kinder und Jugendliche orientieren, mit deren Hilfe sie sich Ziele setzen könnten.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Lassen Sie mich diese zugegebenermaßen etwas pauschal klingende Schelte erläutern: Der völlig über-zogene „Gleichberechtigungswahn“, die hauptsächlich ökonomisch orientierte Bereicherungsmentalität und die mit einem zunehmenden Desinteresse an ihrer Umwelt einhergehende Vereinsamung der Menschen (gerade in hochindustrialisierten Ländern) unterbindet immer mehr die notwendige Kommunikation zwischen Eltern und<br />Kindern. Solange die Noten stimmen, kann die „Erziehung“ nicht so falsch sein – meinen die selbstzufriedenen Eltern. Die regelmäßige Anwesenheit der Eltern ist, wenn sie sich in gemeinsamem Fernsehen erschöpft, ebenso unsinnig, wie die hilflosen Versuche des ständig absenten Vaters, der seinen Kindern zu erklären versucht, daß er doch alles „nur für die Familie“ tue.</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>Welche Eltern fragen denn schon ihre Kinder, wann (und ob) es diesen Spaß mache, daß man gemeinsam etwas unternimmt? Und weiters: was </strong><em><strong>ihre</strong></em><strong> Vorschläge seien?<br />In welcher Familie haben denn schon die Kinder gleiches Mitbestimmungsrecht wie die Erwachsenen?<br />Welche Eltern anerkennen denn die Schulleistungen ihrer Kinder als dem Beruf der Eltern gleichwertig entsprechend?</strong></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Stattdessen müssen Kinder sehr rasch erkennen, daß die physisch Stärkeren in der Familie auch das Sagen haben und die Gestaltung des Familienlebens von den Erwachsenen (zumeist den Vätern – sofern vorhanden) dominiert wird. Familienidylle besteht zumeist darin, daß die Kinder lernen, sich dem Diktat der Eltern unterzuordnen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Wer dies nicht wahrhaben will, der möge sich eindeutige Untersuchungen zu diesem Thema einmal vornehmen: Von 15.000 befragten Kindern zwischen 5 und 14 Jahren äußerten sich gerade 4% aller Kinder „<em>rundum zufrieden</em>“ mit ihren Eltern.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Die den Kindern – nachgerade den eigenen – verabreichten negativen „b/a“ werden auch von den Eltern tunlichst verdrängt – in der Hoffnung, daß „es schon nicht so schlimm“ sei. Noch immer schwören viele Eltern darauf, daß „eine Ohrfeige oder ein kleiner Klaps auf den Hintern schon nicht schaden“ könne.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Von den übrigen Formen der Gewaltanwendung – Drohungen, Liebes- und Essensentzug, Miß- und Nichtbeachtung, Befehlen (ohne Erklärungen) u.v.m. – wird erst gar nicht gesprochen. Wie viele Eltern haben es<br />selten oder sogar niemals für nötig befunden, sich für falsche Reaktionen bei ihren Kindern zu entschuldigen?!</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Kinder werden mit einer schnell wachsenden Befähigung geboren, Verstand und Gefühl („Kopf“ und „Bauch“) miteinander Zwiesprache halten zu lassen. Dieser „innere Monolog“, mit Hilfe dessen das Kind frei und unglaublich schnell zu lernen vermag, aber auch ganz genau realisiert, was <em>falsch</em> und <em>richtig</em> ist, wird im Rahmen der „Erziehung“ immer mehr unterbunden. Es ist, als ob man „Filter“ zwischen „<em>Kopf</em>“ und „<em>Bauch</em>“ schiebt. Derartige Filter – wir nennen sie „<strong>Bannbotschaften</strong>“ – sind zum Beispiel:</p>
<p></p>
<p></p>
<ul>
<li>Das tut man nicht (vor allem als Mädchen/Frau)</li>
<li>Das schaffst Du nicht!</li>
<li>Das geht nicht!</li>
<li>Jungen weinen nicht!</li>
<li>Warte nur, was passiert, wenn Papi nach Hause kommt!</li>
<li>Dazu bist Du noch zu klein!</li>
<li>Du Versager!</li>
</ul>
<p></p>
<p></p>
<p>Jede dieser „Bannbotschaften“ manifestiert in dem kleinen Menschlein die Gewißheit, daß es unfähig, wertlos und dumm ist – immerhin sind es ja die Ur-Vorbilder (Eltern), deren Aussagen kleine Kinder weder in der Lage noch überhaupt willens sind, kritisch zu hinterfragen bzw. sogar anzuzweifeln. Das kleine Kind wehrt sich – trotz des Schmerzes – geradezu dagegen, bei den Eltern etwas Schlechtes sehen zu wollen, womit es ja seine Ur-Vorbilder (teilweise) zerstören würde. Dieser Verdrängungsmechanismus hält mitunter sogar bis ins hohe Erwachsenenalter an und „übersteht“ sogar kriminelle Verfehlungen der Eltern, z.B. Vergewaltigungen von Töchtern durch Väter!</p>
<p></p>
<p></p>
<p>„Du sollst Vater und Mutter ehren!“ Dieser Spruch – Gebote in Bibel, Koran und Talmud – wird damit zum absoluten Freifahrtschein für jedwedes Handeln der Eltern.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Selbst wenn im Laufe der Zeit das (geistige) Bewußtsein reift, daß auch die Eltern nicht alles fehlerlos und richtig machen, ist die unheilvolle „Saat“ dieser Bannbotschaften längst aufgegangen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Und noch ein weiterer Aspekt: Der gerade in einer hochzivilisierten und übertechnisierten Umwelt immer mehr zunehmende Konkurrenzdruck und die Konzentration auf geistige und wirtschaftliche Parameter – zu Lasten der Gefühlswelt, des Seelenlebens und der zwischenmenschlichen Kommunikation – läßt dem Einzelnen immer weniger Zeit, sich auf sich selbst zu besinnen. So beschäftigt wir mit der Hege und Pflege unseres Körpers sind (s.h. Bodybuilding, Fitneß und Mode) und so ängstlich wir körperlichen Unzulänglichkeiten gegenüberstehen, so gnadenlos vernachlässigen wir unsere Seelen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Dazu kommt eine sich geradezu überschlagende Flut von Informationen, die – oftmals gezielt manipulierend – nur fragmentarisch aufgenommen wird, ohne daß diese „Sternschnuppen“ komplexer Sachverhalte überhaupt hinterfragt werden. Information wird mit Wissen verwechselt!</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Immer noch völlig unterschätzt wird, das fatale Wirken von „Versagensängsten“, die in Minderwertigkeitsgefühlen und á la loungue -komplexen münden. Diesen „Mikos“ versucht der Mensch buchstäblich instinktiv entgegenzuwirken. Fehlt ihm dazu das Wissen oder (scheinbar) die Gelegenheit – wohinter sehr oft „Verbote“ aus Kindheit und Elternhaus stehen (z.B. „Schuster, bleib‘ bei deinem Leisten“) – bricht sich dieser  Minderwertigkeitskomplex anderweitig Bahn, mitunter eben in Form von Gewalt. Wer sich dann alleine zu schwach oder unsicher fühlt, sucht nach dem Kollektiv. Der „Chorgeist“ einer Bande, kriminellen Vereinigung, Sekte o.ä. stärkt auch Feiglinge, schafft (fehlende eigene) Überzeugungen und übertönt ethische Bedenken, die man als Einzelner noch hat. Dieses Phänomen macht dann aus Versagern und profillosen Mitläufern plötzlich „Helden“ und „wichtige“ Figuren – denken Sie z.B. an Hooligans und Rocker, aber auch Salafisten, Selbstmordattentäter, IS-<br />oder Boko Haram-Anhänger u.v.m. Aber auch Partei- und Politikerkarrieren bieten hierfür Chancen.</p>
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<p>Dabei werden dann Barrieren durchbrochen, die ansonsten völlig tabu sind. Der gequälten Seele gereicht ein Dammbruch zur Befreiung – leider oftmals mit der Folge einer neuen Verletzung, die dann (z.B. ein Tötungsdelikt) als lebenslange Schuld mitgeschleppt wird.</p>
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<p><strong>Die eingangs gefundene Definition muß also noch ergänzt werden:<br />Gewalt resultiert in letzter Konsequenz aus einer seelischen Hilflosigkeit, dem Schrei nach Anerkennung und dem Fehlen von Wissen. Umgekehrt: Je höher der Stand (verarbeiteten) Wissens ist und je gesünder die dazugehörige Seele ist, desto weniger entsteht Gewalt.</strong></p>
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<p>Wenn dieser Artikel Sie nun etwas ratlos herumstehen läßt, so schadet dies gar nichts.</p>
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<p>Ich wollte mir keinesfalls anmaßen, dem immer schneller wachsenden Maß an Gewalt ein „Zaubermittel“ entgegenhalten zu können. Es ging mir einzig und allein darum, daß Phänomen Gewalt als das zu entlarven, was<br />es ursächlich ist: Die Unfähigkeit der Gesellschaft, ihre eigene Schuld an den Ursachen der uns umgebenden Gewalt einmal ehrlich zu hinterfragen und anzusehen.</p>
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<p>Erst wenn wir unser gesamtes Tun und Handeln, unser Denken und Fühlen als zueinander gehörig betrachten, empfinden und zulassen – ohne dies gleich immer zu bewerten – gelangen wir bei/in uns selbst zu einem<br />„Gleichklang von Körper, Geist und Seele“. Erst dann stimmt der „innere Monolog“, der uns ganz genau – fernab jeder Bannbotschaft (!) – sagt, was richtig, sauber und gut ist. Erst aus diesem geklärten Ich-Bewußtsein („Selbstverständnis“) kann ein „Du-Bewußtsein“ und eine „Du-Verantwortung“<a href="http://www.anthropos-ev.de/gewalt/#_ftn1">* </a>erwachsen, ein Verständnis für die Umwelt und unsere Mitmenschen resultieren und – besonders wichtig für Eltern und Lehrer – ein Erziehungsauftrag tatsächlich erfüllt werden.</p>
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<p><strong>Wer wirkliche Macht – im Sinne überzeugender echter Autorität – hat, der muß keine Gewalt anwenden.</strong></p>
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<p><strong><em>Hans-Wolff Graf</em></strong> (1993/2014)</p>
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<p><a href="http://www.anthropos-ev.de/gewalt/#_ftnref">*</a> Die <span style="color: #c00000;"><a style="color: #c00000;" href="https://drive.google.com/open?id=1ZTatN2WUQ9-d1ZELhAutINf8kK-o38R7" target="_blank" rel="noopener">„<em>Verantwortungspyramide</em>“</a></span> und die <span style="color: #c00000;"><a style="color: #c00000;" href="https://drive.google.com/open?id=14hkjhtva5Pds2ln5-n0vn9496roNeOhh" target="_blank" rel="noopener">„<em>Bewußtseinspyramide</em>“</a></span>, jeweils Anthropos e.V. – Für die Kinder dieser Welt, München</p>
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